15 MENIT SENAM MENGECILKAN PERUT | TABATA PART 1

"Selamat datang di saluran kami! Di video kali ini, kami membawa Anda rutinitas SENAM MENGECILKAN PERUT DENGAN METODE TABATA yang efektif dan menyenangkan. Latihan ini dirancang khusus untuk membantu Anda mencapai perut rata dan kencang. Ikuti instruksi kami dengan seksama dan nikmati gerakan yang mudah diikuti. Ayo bersama-sama mencapai tujuan kebugaran Anda dan mulai hidup sehat dengan senam ini. Jangan lupa like, share, dan subscribe untuk mendapatkan lebih banyak konten olahraga dan kebugaran dari kami. Mari bersama-sama menjadi lebih sehat dan bahagia!"
#tabata #penurunanberatbadan #mengecilkanperut

[imah]

Usaha tidak akan menghianati hasil.. BB 82kg😮 Dann skrng Alhamdulillah udh 52kg. Yang tadinya target 55kg tp skrng target 50kg😂❤🎉🎉
Semangat untuk para pejuang diet.😊. semoga sehat dan sukses selalu 💪💪💪

[raudhatulatfal]

Baru nemu videonya tgl 25 oktober 2023 langsung dipraktekin, olahraganya santai gak terlalu butuh effort keras tp bikin badan berkeringat bgt❤ Maa syaa Allah, semoga bisa ngempesin lemak diperut

[iissugiarti]

11.09.2024 bismillah hari ke 10 sehat .badan ideal Aamiin Ya Allah

[xqivdkj]

Keren chanel ini, gampang diikutin, kalau kita serius bisa gobyos beneran kok walaupun dilakukan sendiri di rumah 👍👍

[gilagerak]

Wah keren, kombinasi sempurna buat capai perut rata yang diinginkan dengan cara yang menyenangkan. Bakar lemak jadi cepat dan bisa tingkatin kekuatan tubuh deh..
Yuk sesama channel olahraga teruskan upaya positif dalam membantu orang-orang mencapai kesehatan dan kebugaran yang lebih baik. Selamat berlatih! 💪🔥😊

[naydilah]

Jujur kalau kalian ngikutin senam nya bener kalian wlw senam nya ga trllalu energik tp bikin gobyos mantap bismillah target 50 kg dr 60

[ginamariyana]

Aku kena penyakit fatty liver dan mengharuskan turun berat badan terimakasih senamnya ga susah tp bikin keringet ngucur bismillah istiqomah 65 target 55 atau 50😊

[krisfinadewi]

semoga berat badan ku bisa turun dari 68 ke 60 kg. udah mulai ikut senam juga, udah nggak makan gorengan lagi..

[sitiyuningsih]

Baru nemu sekarang
Bakal tiap hari ikutin senam ini, gak terlalu susah gerakannya, bagusss banget 👍👍

[lannymaria]

Baru nemu video ini dan langsung praktekin, olahraganya ga perlu pake tambahan alat2 dan bisa dilakuin di rmh. Semoga bisa turun BB aku🙏

[afiatulkhoriah]

15 menit sangat cocok untuk pemula, udah bikin ngos-ngosan😮

[nuryahya]

Gerakan sederhana tapi langsung keluar keringat... Mantap. Terimakasih Kakak

[zhitazsweet]

Terima kasih body fit bagus video nya saya jadi senang olahraga

[sharulnizam]

top skoi to tetap pengn dengar suara ye mas bagoss suka deh❤❤❤❤

[lestarilestari]

walau sebentar tapi mampu membuat ngos ngosan, mantap!!!

[yoppyvallenzhe]

Udah hari ke 3 senam ini
Mudah”n konsisten sampe target ❤

[lugasMahardika]

Baru 2x ngikutin Alhamdulillah ada hasil, dan enak gerakan teratur tidak tergesa gesa

[NovaRostina]

Mw rutin tiap pagi hari udh 2 hri setiap pagi liat video ini .. Keringetan Alhmdllh smga bb ku turun ..

[dayangyng]

Ngikutin senam ini nyucur keringat oiii😂😂😂

[afifahzulkarnia]

Ngikutin bodyfit by bagus, 1 bulan sudah turun 4 kg. Thanks om bagus 😇