Exercícios para corrigir postura - RPG | Dr. Rodrigo Lopes

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Método de Treinamento SEGREDOS DA POSTURA SAUDÁVEL

Corrija sua postura em apenas 16 SEMANAS
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Neste vídeo vamos apresentar uma série de exercícios para corrigir a postura.
Você tem uma má postura? Saiba que é possível melhorar a postura com exercícios específicos para isso, e assim ganhar mais consciência corporal.
Assista o vídeo do Fisioterapeuta Rodrigo Lopes e confira.

00:00 - Introdução
01:11 - Exercícios para corrigir postura

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#saudebenessere #postura #colunavertebral #corrigirpostura
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Комментарии
Автор

havia uma menininha torta, que tinha uma coluna torta, andava toda torta, sua vida era torta, um dia a menininha torta, esse canal encontrou e tudo que era torto, nos exercícios desse abençoado se ajeitou 🙌

manuellymanu
Автор

Eu sempre tive os ombros arqueados, e sempre fui meio corcunda, já estou fazendo há alguns meses os exercícios posturais, é impressionante a mudança, minha autoestima está lá em cima. Muito obrigada.

vivianemachadodesouza
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Uma semana de exercícios já obtive resultado melhor que em 10 anos de fisioterapia... super animado

lucianomontovani
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Vim aqui agradecer por compartilhar aqui no youtube estes exercícios tão preciosos Rodrigo.
Estou fazendo regularmente à 3 dias, já estou sentando mais alinhada e acordando sem dores.
Faço junto com os alongamentos que também tem aqui no canal e me sinto muito bem.
Nem todos tem condição de pagar uma sessão de RPG e os exercícios que disponibiliza aqui com certeza ajuda muita gente. Gratidão. Sucesso!

jociannenascimento
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Incrível como só de fazer uma única vez vc já nota uma melhora

lRompeB
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Moço, vc tá me salvando, muito obrigada e que vc receba de volta a ajuda que me deu.

ba.camaleoa
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fiz hoje de novo, quero morrer. como dói, senhor!!!! minha mãe deveria ter me educado desde cedo a ter postura, sério...

tetekall
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Não importa a idade, se estiver força de vontade consegui o seu objetivo.

josebezerra
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bom dia Rodrigo tudo bem Sou a sua aluna mais recente, eu sentia muitas dores pelo corpo e não encontrava solução, mais depois que te encontrei nas redes sociais e comecei praticar os seus exercícios me cinto outra pessoa já compartilhei seus vídeos para todos os meus amigos e familiares muito obrigado amei conhecer o seu trabalho tenho 64 anos e me sinto outra pessoa, muito obrigado pelo seu lindo trabalho.

analuciasarmento
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Comecei a alguns dias e já percebi a diferença na hora de dormir e tbm é mais fácil manter a postura ao longo do dia

gabrielaikeda
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Não é fácil mais temos que fazer para nosso próprio bem

andrezzasiqueira
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Olá professor Rodrigo! Tenho 87 anos, pratico Pilates, e amei seus ensinamentos. Sinto que tenho um pouco de corcunda e quero melhorar. Estou acompanhando seus ensinamentos! Sou de Jaguaruna SC!

AlairGentil
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Como é bom ter pessoas que ajudam, aqueles que precisam. Deus te abençoe.

solangedecassiagoncalvesra
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É muito louco que depois do primeiro dia eu já notei diferença na facilidade em manter as costas retas, muito, muito obg

Amanda-enel
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Gente que exercício necessário, tive dificuldade pra fazer pq doeu o músculo do meio da coluna, mas na hora pude ver uma melhora em manter a postura certa, Deus abençoe em compartilhar o exercício, vou tentar fazer todo dia.

sheilamiranda
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Fiz os exercícios e quase morri (rs). E olha que já fiz Pilates por 10 anos e sou praticamente de alongamentos. Excelente!

mariamargarethdelimarodrig
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1 dia de prática: já sinto uma melhora visível na minha postura!

futuracalourakeliane
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Que Deus abençoe muito sua vida! Foi a minha primeira prática, mas para que não tem condição de pagar a fisioterapia, o seu conteúdo ajuda demais!!

yasminnie_
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Oii. Comecei hoje. O último foi difícil mesmo. E manter a perna esticada também. Espero ir evoluindo no exercício e ver a melhora da postura 🙏

caren.mesquita
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Voltei aqui para dizer que hoje cedo fiz esses exercícios e estava cheia de dor. Na hora doeu mas passei o dia sem dor alguma. Gratidão ❤

cinthiafattoamano