ADEUS CORCUNDA - 6 Melhores Exercicios para acabar com a HIPERCIFOSE

Método de Treinamento SEGREDOS DA POSTURA SAUDÁVEL

Corrija sua postura em apenas 16 SEMANAS

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Você está incomodado de ter o pescoço para frente, e em ter uma corcunda cervical, que além de não ser estético provoca muita tensão no pescoço gerando dores nessa região. Então esse video é pra você.

INDICE DO VIDEO
00:00 – Introdução corcunda cervical
00:53 - Hábitos posturais
03:25 - 6 Exercícios para corrigir a corcunda

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#postura #corcunda #cervical #adeuscorcunda

[BrendaSantos-vqkc]

To começando hoje pq vou precisar e usar um vestido e a minha postura esta horrivel, todo dia eu vou fazer o exercicio e volto aqui rpa dizer se deu resultado.

[cleusatofanello]

Dr Rodrigo hoje estou com 70 anos a estou ficando corcunda, com os exercícios vou melhorar

[joaooctavio]

Compromisso público...
11/03/24 inicio as 23:00

Voltarei daqui a 30 dias para relatar o resultado, farei todos os dias esses exercícios e de outro vídeo desse mesmo abençoado.
Tenho 1, 86
33 anos
90kg

[noemiaraujo]

Tenho alguns problemas posturais, como corcunda e escoliose, ainda tenho joelho valgo...estou começando os exercícios e já sinto uma baita diferença. 👏👏👏

[jhgames]

Começando hoje, quero ir atualizando aqui nos comentários o resultado (tomara que dê certo). Acho que ir passando os relatos pode ser útil. Volto a cada mês.

[Rosangela-uyqf]

Dr. O senhor está de parabéns, seus vídeos ajuda muitas pessoas
Gratidão

[claclaudios]

Gratidão doctor! Aos 64 anos vou fazer. Espero não seja tarde😂

[esterdosanjosmuellernave]

Estou precisando urgente fazer esses exercicios.
Adorei seu vídeo e tbm canal.
Obg

[mauriciocosta-pb]

Parabéns Dr. os exercícios estão me ajudando demais, em 1 semana já senti com nitidez a questão do conforto quando tenho que ficar muito tempo em pé ou sentado, não sinto os incômodos que antes sentia pela postura errada

[daianamoura]

Amoo suas aulas. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco! 👏👏👏
Deus abençoe grandemente! 🙏

[LucianaSilva-kwzb]

Começando hoje 27-03-24 vou fazer todos os dias.e ter um grouwp🙏🏽🙏🏽👏🏽👏🏽

[mariateresinha]

Obrigado doutor por estes exercícios, obrigado mesmo!.

[mariadosprazeres]

Amei êsses exercícios. Jesus continue te abençoando Dr.

[MarianaMartins-dfbo]

Boa tarde eu vou fazer Deus ajude que der certo 🙏🙏🙏

[Mikhail.]

acho que estou muito torto, e olha que eu estava poior, melhorei muito com os exercícios de prancha, MAS ainda tenho que melhorar muito, comecei a treinar ontem com suas dicas Dr Rodrigo!

[valeriaqueiroz]

Excelente👏👏👏👏gratidão pelo conteúdo feito no tempo real.🙏🙌🙏

[michelerosa]

Colocarei esses exercícios na minha rotina, minha coluna agradece 😅! Obrigada doutor 🙏🏽!

[ElizeteLica]

Obrigado Dr! Vou conseguir se Deus quiser! Estou com a postura péssima!

[adrianosilva]

#️⃣ Parabéns pelo os seus valiosos conhecimento 🌟✨

[faustinoalmeida]

Excelente, até as dores na lombar desapareceu. Mto obrigado