CARDIO EXPRESS QUEMA GRASA | Gym Virtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina de cardio express para quemar grasa y adelgazar en casa sin material y sin excusas.

Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional.

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♡♡GRACIAS POR VERME♡♡

[beatrizbeatriz]

Me gusta el cardio de bajo impacto, ya que con el padecimiento de epilepsia no puedo realizar ejercicios de alto impacto. Hay una rutina de bajo impacto de 25.30 minutos, lo transmitieron en junio del 2015, me ha ayudado mucho, pero Patry Jordan recomienda realizar diferentes rutinas.
Ojalá puedan subir más rutinas de bajo impacto

[arantzacn]

Tus vídeos me ayudaron mucho, gracias a ti logré estar en forma, sin embargo ahora estoy lesionada, tuve una fractura en mi pie y he perdido toda la condición, me gustaría retomar pero casi no puedo hacer nada, ojalá nos hagas algunos entrenamientos a quienes estamos lesionados. Gracias Patry ❤️❤️❤️

[gabrielaponce]

Diciembre 20 rutina 2/4 brutal 😥transpirando como nunca 🔥🔥
✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualdiciembre vamos por más que se puede 🏃‍♀️🔥

[brendagreen]

Día 06 enero 2022 iniciado!! 🥵🥵🥵🔥
Cuando inicias a sudar es tan chévere ❣️
Me encantó!! ✌🏼✊🏼✋🏼

[yurdaniadelacruz]

Rutina 2/4 superada ✅ calendario mensual 3 de Diciembre 2024 🇩🇴 #YPCT #YoPuedoConTodo ✌️✊🖐️

[nestorsandy]

Saludos desde LA PAZ BOLIVIA
Me encanta hacer estos ejercicios cardiovasculares
Me fascinan tus videos

[denissetapia]

La rutina perfecta, me gustó mucho la combinación de los ejercicios, sudé como nunca!

[jacquelinev]

Holi Patry, espero te encuentres súper 👍💕, estarán en nuestro calendario mensual, estas rutinas, están super geniales 😁, bendiciones, te amooo gracias por tanto 💖🙏💪🏋‍♀️🎉

[lourdeslojano]

Terminado calendario 27 junio 23 🤚👊✌️ 4/4 rutinas finitas 💪💯 #Gymvirtual #YPCT 🌻

[yolanda]

A empezar con fuerza 😊👏!!!! Mil gracias por tus rutinas Patry, siempre llenandonos de energia y motivacion. Un abrazo gigante.😘

[jessicasalascastillo]

GRACIAS PATRY, COMO SIEMPRE MUY BUENOS LOS ENTRENAMIENTOS Y ESTOY DERRITIENDOME EN SUDOR🥵🥵🥵😃😃😃👍👍👍💪💪

[zoilag.carcamo]

Me gustaron los saltitos sesiente el trabajo, gracias paryyy q Dios te bendiga

[ClaudiaRodriguez-lbej]

Gracias Patry. Me encantó sudando por todos lados y eso que hace frío eh. Saludos

[lupitacovarrubias]

Me autofelicito por no pausar tanto el video 😂😂😂😮

[kangaroodf]

Excelente! Muchas Gracias!!! ánimo. Aprovechemos este 2022 y la PLANdemia para bajar de peso.

[olivaalvarado]

Holis patris gracias sos mi profe Dios te bendiga

[pamelagutierrez]

2/4 terminado ✅️
Rutina del 20 de diciembre del 2022 💪🏻

[lourdeslojano]

Marzo 26 cumplido #Gymvirtual 🤚✊✌️🇪🇨🙌 #YoPuedoConTodo #YPCT 🔥🔥💯 listo 👌

[marialuciagg]

Gracias por compartir .
Felicidades hermosa

[merlissoto]

Rutina 2/4 del 03 de Diciembre del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo
#gymvirtual #gymvirtualcenter