ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

-50% на 200 товаров MyProtein
по коду "TGYM" - 41%

Из видео:

Правильное, здоровое питание (или просто пп) не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот это идеальный баланс всех необходимы для здоровья и красоты макро и микроэлементов, без потери вкуса и удовольствия от еды.

Пп завтраки это отличная возможность начать день полезно и вкусно, а главное не скучные и простые рецепты помогут сэкомномить время и разнообразить ваш план здорового питания. На намое канале Tgym, я собрала лучшие рецепты правильного питания на каждый день! Присоединяйся к здоровому образу жизни!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

[yareenegreenwood]

Оставлю таймкоды для себя, не обращайте внимания)
1:25 Слоеная яичница
2:35 Ленивые вареники с малиной
3:23 Будерброд крок-мадам (если правильно услышала ._.)
4:41 бананово-овсяный тортик
5:56 ПП-пицца (вкусно, только у меня тесто развалилось. мб передержала под крышкой; некоторые ингредиенты я заменила).
6:45 трубочки с тунцом и яйцом (уже готовила, просто нереально! 🤤)
8:02 гуакамоле

[veronika_anosova]

*Посмотрю, скажу: «Ага, отлично», и не приготовлю ни одного блюда из видео. Так всегда😄*

[Alenik_]

Хочется ещё подборку пп ужинов. И конечно же, перекусов, но чтоб с ними не долго возится.
И дессертов тоже!))))
Завтраки понравились очень. Не сложные и хочется повторить.

[ВераДанилова-еф]

Да, хотелось бы так же рецепты обедов, ужина и перекусов на неделю! Завтраки понравились, колбасу заменю каким нибудь мясом, т.к колбасу не ем. Видио;-супер, коротко, ясно, все понятно!!!

[ЮлияФилиппова-бь]

Завтраки прекрасные, надо уже попробовать сделать гуакамоле! Обеды и ужины в студию!!!))

[ТашаТаля]

" зеленый лучок, лучше если он будет красноватый"😂😂😂😂😂

[Katrin]

Таня: С самого вечера я мечтаю съесть завтрак
Я, после просмотра видео: Я мечтаю съесть завтрак уже после завтрака 😩

[taniaarabagi]

От рецептов слюнки текут 🤤😍. Те 55% которые смотрят без подписи не знают что теряют. У меня лично ни один день не проходит без TGYM. Тренировки в первую очередь, потом и рецепты, и балталки. И самое главное, вот для меня это прям lifehuck, кагда мне лень или чувствую что мотивация пропадает я просто включаю Танюшу и я снова заряжаюсь хорошей энергии.
Реально, один из моих страхов это что в один день я не найду канал TGYM в YouTube. 😭🤣
Я очень ценю вашу работу Танюш!
❤️

[freine]

Было бы гораздо удобнее, если бы ты разместила в описании название и ингридиенты

[bezporad]

Огромное спасибо за рецепты!столько идей! И все простые ! Даже сыну перед школой могу приготовить !
Хочу подборку ужинов!

[eugeniatrosin]

Спасибо за отличные идеи. Буду пробовать все завтраки. Я бы хотела такую же подборку обедов и ужинов !!! Спасибо. А ещё что можно приготовить на праздничный стол!!! Спасибо

[МаргаритаЕрициян]

Трубочки с тунцом и яйцом возьму на заметку! Спасибо 😊

[tsurenkoolya]

Я уже готовила ленивую пиццу ( прохожу марафон с Таней) так это просто бомба, даже детям очень понравилась! Очень рекомендую! И готовится очень быстро! Вообще рецепты классные! Танюш, спасибо, обожаю твои видео с тренировками и рецептами 👍

[kavaleria]

Только что сидела и гадала, что же можно приготовить. Таня, я тебя обожаю, серьезно ❤️✨

[СветланаЕ-ут]

Я почему-то тоже в ночи мечтаю о завтраке с ночи🤣🤣🤣Рада новым рецептам. Танюшка, спасибо🙏 А ещё о тренировочках🔥🤸‍♀️

[user-yj]

Таня, спасибо за твой канал! Для меня он открытие! Буквально месяц назад наткнулась на видео с твоими трениррвками, выбрала подходящие для, себя (здоровье не все позволяет делать) и занимаюсь. А потом увидела и твои рецепты - это вообще находка для меня! Я люблю готовить и приготовление полуфабрикатов - это мой зароботок! Но твои рецепты - это что-то новенькое и, конечно, менее калорийное, чем я привыкла кушать!
Кстати, пишу сейчас после завтрака, приготовленного по твоему рецепту из другого видое - овсяноблин с сыром и огурчиком! Вкусно, сытно! И просматоиваю новые рецепты для своего меню!

[TANYA-vlasova-UA]

Яичница! Круто! Сначала "переварю" этот рецепт, потом буду смотреть дальше👋☺️

[ЛюбовьПылаева-уй]

Очень вкусные, лёгкие и доступные рецепты! Хорошо, если бы под видео были написаны ингредиенты рецептов! Слушать хорошо, а видеть лучше!

[di_kornienko]

Татьяна, благодарю за безумно вкусный рецепт слоеной яичницы, получилось очень нежно и вкусно! Утро задалось❤️ Благодарю за подробный рецепт и каждую деталь, которую вы просчитали - это помогло приблизить рецепт к идеалу 🫶🏻

[МарияБелых-ео]

Это очень вкусно. Это просто. Это классно. Огромное спасибо. Никак не монла полностью перейти на правильное питание, а с такими рецептами очень просто. Браво.
😍😍😍