Великолепная идея на завтрак! Быстро, вкусно, полезно! Ешь и Худей! ПП Завтрак.

#пп # #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Завтрак КБЖУ 491/29/23/41

Ингредиенты на одну порцию

яйцо - 2 шт;
ц/з мука или овсяные хлопья - 50 гр;
томат - 100 гр;
сыр - 30 гр;
лук зеленый - 10 гр соль по вкусу

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!

********************************************************************
Великолепная идея на завтрак! Быстро, вкусно, полезно! Ешь и Худей! ПП Завтрак.

[ТатьянаВикторовна-ъз]

Это съедобно, но не бомбически вкусно !!!

[Виктория-вещ]

Офигенно вкусно! Я с рисовой мукой делала, и достаточно быстро, спасибо!

[ЕленаАрбонен]

Отличный завтрак 👍
Быстро и вкусно.Спасибо за рецепт 💕

[АннаПодковальникова]

с кефиром делала на овсянке, очень сытно

[ТатьянаБасс-пх]

Я сделала, очень вкусно . Но муки добавила 30 гр и соусом томатным смазала блин . Сыр использовала моцарелла . Вообще вкусно !

[vera_s_nikoy]

с овсяными отрубями вкусно... и полезно)

[Love-Islam]

Мой сын тоже готовит это его любимое завтрак зелень любой он делает особенно укроп вкусно а я всё с чеснокос люблю.😁

[ЭлинаТимошенко-фо]

Вкусно, особенно если курицу добавить

[nataligen]

Эта порция для тех, кто хочет поправиться😀

[MarinaPalna]

Ммммм, Спасибо! Пошла готовить на всю семью ❤

[ЛюдмилаСидоренко-хя]

Сомневаюсь. Блин внутри скорей всего будет сырой.

[better_movies_]

Я конечно попробую может у меня получится😋

[iraman]

Мне понравилось. Добавила немного молока. В следующий раз попробую с перемолотыми овсяными хлопьями. И разбила на 2 порции

[АленаХолодова-дх]

Пока сделаешь, на работу опоздаешь. Лучше уж бутер с мясом или с сыром, или творог.

[АнастасияБем-ры]

Сохранила себе рецептик, аппетитно выглядит, интересно чем можно заменить помидоры, перчик думаю подойдет

[_stray.kids_one_love]

Выглядит вкусно, но это работает если человек никуда не торопится

[ЛилианаЗадорожная]

Лепешку нужно перевернуть, а потом сыр и томат, так лепешка не будет сырая внутри

[АнастасияШарафутдинова-ыг]

А я не хочу худеть! Я и так прозрачная😂 Что мне теперь нельзя это блюдо😮

[irinamalik]

Отруби в большом количестве горчят.. На любителя. Отруби добавляю в панировку и так далее по не многу .. Что бы не вкус не повлияло и клетчатки было ..

[Татьянка-чб]

А такой рецепт есть на канале? Как его сохранить?