1 упражнение от плоскостопия! Плоскостопие - причина боли в спине! Чем вредно плоскостопие? #Shorts

В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, расскажет про плоскостопие, чем опасно плоскостопие, и покажет 1 простое упражнение от плоскостопия, ЛФК упражнения от плоскостопия.
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Тел. [phone]
Viber, WhatsApp: [phone]

Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:

Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201

Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411

Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж

г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"

Подписаться на наш канал:

Рекомендуем полезные подборки:

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

[qsfoogy]

Я УВЕРЕНА, что все мои боли в коленях, дисбаланс скелета именно от плоскостопия с детства. А мне уже 58 лет. Нельзя игнорировать его.Вы просто МОЛОДЦЫ.

[wqfprry]

еще нужно стараться делать такую же арку только не поджимая пальцы, чтобы стопа была в естественном положении, и пытаться сделать мини арку в поперечном своде

[hmvucxo]

Я делаю арку каждый день!(и не только арку)👍Научили на кинезио.У меня смешанное плоскостопие(болят стопы, колени, бедра, поясница, шея, внчс).

[jakorila]

Вітаю! Дякую за вашу працю. Чи працюватиме вправа і доя вальгусних стоп?

[anastasiafiery]

А что делать, если только при виде арки стопы у меня её сразу же сводит? А уж если я сама пальцы вытяну или не дай бог подогну, то кататься мне по полу от боли минут пять 😭

[olgamarkelova]

А при вальгусе у ребёнка 1, 5 года поможет?

[dejfymm]

Добрый день, доктор!!! Подскажите пожалуйста можно это делать при поперечном плоскостопии это упражнение???'И где можно увидеть упражнение для поперечного плоскостопия, именно в вашем исполнении.???

[tinachem]

В болдеринге (скалолазание) используется обувь которая подгибает и фиксирует ногу как на упражнении. Может это быть полезным от пласкостопья?

[htdmswz]

К поперечному плоскостопию это упражнение относится?

[pjocrrz]

я так когда делать пытаюсь, начинается жёсткая судорога в стопе, и что то не очень хочется так каждый день делать, у меня третья степень

[truckdriver]

В течении дня надо сделать или сразу 30 раз?

[yzthqzi]

Добрий день. При вальгусній деформації дитині 3 роки порекомендуйте вправи. Бо ортопед каже, нічого не робити. Просто багато рухатися і до 6 років мине само по собі. Навіть ходити без супінатора😕

[NoName-ykir]

Стал делать эти упражнения почему то появилась тахикордия, и стопы стали болеть может быть такое???

[Frezt]

Добрый день мне 12 лет очень болит поясница плоскостопе поперечное 2 степени подскажите что делать боль не прекращается😰

[scorpic]

Ну надо попробовать, у моих двоих детей плоскостопие, мы делаем упражнения, трудно исправляется.

[zrkygrs]

Это упражнение точно поможет устранить плоскостопие и сделает стопу правильной?

[bpobqlk]

У меня плоскостопя и не чего не болит хз как у других людей

[marry]

Я так понимаю, можно приостановить развитие плоскостопия, а вылечить уже невозможно?

[mkuhk]

Какие упражнения?)) Упражнение помогут только в том случае, если у вас 1 степень. По другому - никак. Только хирургическое вмешательство, сама сейчас лежу в гипсе после операции.

[ynouexe]

Плоскостопие это на всю жизнь. Если 3 степень она никак не иссезнет😂😂😂