3 причины и 1 упражнение от боли в ногах, стопах и икрах при плоскостопии!

Самые распространенные причины боли в ногах банальны, но, к сожалению, не для всех очевидны.
В сегодняшнем видео интенсива обсудим:
основные причины боли в голенях и стопах,
🙈 что будет, если закрывать глаза на эти причины,
💁🏻‍♂️ поделюсь профилактическим упражнением от боли в ногах.
Смотрите на канале, подписывайтесь и ставьте лайки!
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина».

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

Больше полезных видео:

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #плоскостопие

[gknismm]

Обожаю и уважаю вас и ваш позитив и юмор.. Благодарю за помощь. ❤❤❤

[Luciana-gmbq]

Благодарность вам за все что вы делаете для нас!!!❤❤❤✨✨✨

[jqlslfu]

Ув. Доктор! Даже тембр Вашего голоса имеет психотерапевтические свойства. Давно Вас не смотрела, сегодня ещё раз убедилась в этом.

[lxfbhij]

Уважаемый Александр Юрьевич, спасибо большое! ❤

[veronalesivxxnoxa]

Александр Юрьевич, огромное вам спасибо за все. Дай бог вам крепкого здоровья. ❤❤❤

[brfswxd]

Уважаемый доктор, у меня болит колено, варикоз тоже есть, а вот лишнего веса нет при росте 174см вес 67 у меня веду очень подвижн образ жизни каждый день прохожу как минимум 6км, делаю ежедневно гимнастику для колена питаюсь хорошо, дробно, 74 года уже, ящик зомби давно не смотрю, но проблем со здоровьем хватает....Так что лишний вес не главный "аргумент".Но я не сдаюсь, постоянно работаю с за ваши лекции спасибо!

[irinamogilevets]

Спасибо Вам, Александр Юрьевич❤ Всегда слушаю с удовольствием и многое уже применяю в своей повседневной жизни.😊

[dozkojl]

Благодарим Вас за любовь к профессии, ко всем, кто желает быть здоровым и счастливыи. Вы настоящий доктор! Дай Бог Вам здравия, здравия, здравия!

[BlueSamsung-hjls]

Доктор спасибо Вам за интерессные уроки здоровья.Делаю упражнения для шеи и борюсь с давлением.

[natalyaponomareva]

Узнаю всё новое и новое отВас! Андрей Юрьевич, спасибо 🎉❤

[kyzyapost]

Александр Юрьевич! Спасибо! Вы мой самый любимый доктор в You Tube. 👍

[qqkekoj]

❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ Александр Юривичь всегда приятно вас слушать

[hunxhnv]

Спасибо, доктор. Вы открыли мне глаза

[vest]

Спасибо доктор, всегда полезная информация!!!

[huqvjfb]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
ВАМ , АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ.
ЗА ВАШИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ....

[uzjmsey]

Благодарю Александр Юрьевич за хорошие рекомендации! Единственное с чем не согласен: утром нежелательно давать прыжковую и бегательную нагрузку на позвоночник, а сделать упражнения на элластичность межпозвонковых дисков, зарядку и немного пешим ходом прогуляться, желательно в парке, в лесу. Врачи не рекомендуют с утра нагружать позвоночник, не рекомендуют утренний бег; при ходьбе то нагрузка на позвоночник большая, а при беге, подпрыгиваниях - очень большая (цифры можно найти в интернете). Оптимальное время для треннировок 14-00.... 18-00. Всем желаю здоровья и хорошего настроения!

[ucxwtjk]

ДОКТОР, СПАСИБО. ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР!!! я следую Вашим рекомендациям

[spidolapiliksers]

Spasibo💖Ljubimij Doktor💖Aleksandr Jurjevich💖 Kokoje horoshoje uprazhnjenjije, utrom budu djelatj💖🙏💖🙏💖🙏💖💕

[olgazasypkina]

Спасибо, любимыйдоктор, теперь ещё и подпрыгивать буду по Вашему совету.

[elachaikovsky]

Вы отличный специалист. Благодарю за все ваши советы