Страх выступлений, совещаний, презентаций. 5 способов преодоления. Психология.

В ЭТОМ ВИДЕО:
5 способов преодоления страха выступлений.
Психологические причины этого страха.
Что делать, если страх начинает преследовать задолго до выступления?
Что скрывается за социофобией?
Страх выступлений и неосознаваемое желание быть в центре внимания.
Почему страх выступлений - это на самом деле стыд?

ДРУГИЕ ВИДЕО:

Возможно, вы искали: страх психология, страх тревога, страх бояться, побороть страх, страх перед людьми, страх ошибки, боязнь людей, страх сцены, страх публичности, страх известности, страх внимания, страх внимания окружающих, страх быть на виду, страх начальника, страх руководителя, страх перед работой, страх первой работы, страх потерять работу, страшно выступать, страх осуждения, боюсь осуждения, преодолевать страх.

[АнастасияВяткова]

Мама стыдливая до ужаса, и меня всю жизнь стыдила, в детстве так особенно. Я помню, что будучи ребенком, испытывала некий диссонанс: мама в очередной раз пыталась воззвать меня к какому-то стыду, а я его не ощущала. Но многолетний прессинг и ее собственный стыд сделали свое дело, и вся эта история пропиталась в моей личности.
Мне кажется, что основная эмоции во мне, мешающие мне буквальному всему - это стыд и чувство вины. В социуме больше, конечно, стыд. Моя мама всю жизнь до трясучки печется, лишь бы сосед Коля не дай бог про нее ничего не подумал, лишь бы ее не восприняли как-то не так, на конфликты вообще идти не умеет - у нее очень много подавленной агрессии и она в такие моменты ловит такой стыд, что начинает идти напопятную.
В общем спасибо за ролик, вы все абсолютно верно сказали.

[Екатерина-бь]

Анна, могли бы вы осветить тему как работать со страхом перед проявлением себя, например, когда нужно станцевать перед всеми, рассказать стих, сыграть какую то роль, спеть. Пожалуйста🙏🏼 То есть страх показать свои эмоции, чувства.
Я очень нравится танцевать, но если в этот момент на меня кто-то смотрит, то моё тело становится каменным, трясутся колени, я даже двигаться не могу в этот момент и единственная мысль «бежать». Понимаю, что связано со стыдом, но тело меня не слушает в этот момент.

[ИринаИрина-дф]

Выступать не боюсь, там пан или пропал, а вот общаться- страаашно

[ЕкатеринаФёдоровна-вщ]

У меня страх взаимодействия даже не на публике, а просто находясь в опен спейсе со своими коллегами и начальницей. Мне кажется у меня социофобия, плюс видимо неуверенность в себе... Я боюсь задавать вопросы, вдруг я глупо выгляжу задавая вопросы (((
Как быть с этим?

[Ekaterina_...]

А как себя вести, когда после выступления, критикуют, насмехаются, обесценивают?