Как побороть страх публичных выступлений? Самый простой и быстрый способ

🎁 Бесплатный доступ к урокам:

Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994
Erid: LjN8KUGqk

Еще больше полезных советов, которые прокачают вашу речь в моих социальных сетях:

Приветствую вас на своем YouTube-канале. Меня зовут Седа Каспарова, я основатель самого масштабного образовательного проекта в СНГ по речи и голосу «Голос Может», 20 000 студентов из 67 стран мира. Выступаю на одной сцене с Ником Вуйчичем, Ириной Хакамадой и Радиславом Гандапасом. Пишу книгу, посетила 15+ стран, собираюсь лететь в космос.

Здесь все о том:
➤ Как прокачать свою речь и голос;
➤ Секреты успешной коммуникации;
➤ Как правильно себя презентовать, доносить свою ценность, а не уходить в «самоуценку»;
➤ Упражнения и лайфхаки для того, чтобы вас слушали и слышали;

Слово — мой шаманский инструмент, потому что все начинается с общения.

🔔 Подписывайтесь, чтобы начать говорить дорого и убедительно @SedaKasparova

*Продукт компании Meta, признана экстремистской организацией в России.

#оратор
#публичныевыступления
#страхпубличныхвыступлений
#ораторскоемастерство
#седакаспарова

[Лана-тг]

Я, недавно вас нашла, я обычная, спокойная и скромная, никогда не выделялась, может даже боялась публики, но слушая вас, я стала увереннее, во всём, мне стало проще, увереннее общаться с людьми . Я слушаю вас каждый день, спасибо вам и Богу за вас🤗

[ДмитрийАнисимова-дш]

Со школы не мог выходить к доске, выходил молчал получал двойку и садился ) сегодня выступаю спикером с супругой на сцене с залом в 1000 человек . Воспользуюсь вашими советами 🙏

[HolliNoob]

С первого взгляда поняла - хочу что бы Вы были моим психологом!)
Не так давно меня пригласили выступить на мероприятии, спеть песню. Я, честно признаться, очень хочу и искренне загораюсь от счастья, но и в то же время сильно боюсь, и страх был не совсем мне ясен, но после того как послушала Вас, то обязательно задумаюсь чего именно я боюсь и выполню упражнения перед выступлением!
Кстати, когда мне надо было защищать проект, то мне сильно хотелось поделиться информацией, темой исследования, и в итоге я действительно забыла про страх

[ЖадраЖуматова-фъ]

Боюсь выступать на публику, теряю мысли моментально и вхожу в ступор, и это при том что разговариваю как все говорят очень грамотно, употоебляю разные обороты, шучу, но как только знаю что придется выступать, Все!!!!

[donttouchme]

Сегодня у меня была конференция.
Я тщательно готовилась (выписала "сценарий действий", о котором прочитала в книге, записала себя на телефон с презентацией на видео, рассказала текст семье) перед выступлением чувствовала себя волнительно, но в пределах разумного. И...
Выйдя в центр и посмотрев на всех людей, запаниковала, начала запинаться и вообще плохо рассказала.
После выступления у меня стоял неприятный ком в горле: "Как так? Я же готовилась... Я была уверена в своих силах..." Я заплакала. Мне было обидно, что проделанная работа ушла в некуда.
Сейчас сижу, пытаюсь разобраться, что же не так и что мне делать в следующие разы (если меня, конечно, после этого кто-то выберет выступать)

[АлексейПетровский-шц]

Невероятно интересно и весело! Это не речь это мёд !

[Aliya-ATOMY]

Не знаю, мне не помогли никакие техники, дыхание и остальное. Чтобы волнение и страх перед публикой убрать. Тогда я просто записалась и начала выступать, хоть и страшно. Теперь я рекордсмен 17 зум-встреч по продукции Атоми, 4 раз в центре было выступление. И уже после 5го раза не страшно . Только практика!

[nadezhdasandul]

Всё видео смотрела на Вас с улыбкой, супер жесты и интонация🤗👍🧡

[leroisoleil]

Седа, как всегда актуально и очень познавательно.
Спасибо большое! ❤
Вы - потрясающая и невероятно мотивируете!!!.❤❤❤

[MEL_LA-no]

Села, с удовольствием смотрю Ваш канал, Вы вдохновляете меня. Вот и я решилась, записала свою песню и выложила на YouTube. Назвала колыбельная для мамы или ангел в носочках.буду счастлива, если вы ее послушаете и она передаст явам то тепло, которое я в нее вложила❤

[Белла-жш]

Седа, слушать вас одно удовольствие, спасибо большое за полезную информацию ❤️

[АлинаА-]

Седа, какая Вы - классная. Умная, красивая, оптимистичная. Работаю экскурсоводом и всё о чем Вы рассказываете, в этом видео и в других, мне очень помогает чувствовать и говорить уверенно и красиво. Огромное спасибо за Ваш труд.

[despairedxx]

1) выписать свои страхи; что я могу сделать, чтобы их предотвратить
2) найти свой интерес в выступлении. то, чем хочешь поделиться

[Александр-яьи]

Вы очень КРУТЫ. Очееень актуальная тема!)
Благодарю Вас

[МаринаГероева-фх]

Седа, спасибо. Я легко завожу знакомства. Но в "своем" кругу. То есть среди людей примерно равно стоящих со мной на одной ступени. В кругу более успешных или выглядящих презентабельнее меня, я тушуюсь.

[ВикторАндреев-тц]

Очень! Очень красивая, четкая, поставленная речь ❤️

[LoliMahot]

Через 2 часа буду выступать спикером перед ТЫСЯЧНОЙ АУДИТОРИЕЙ .
Проделала все упражнения но все же сыкотно но после дыхания стало чуть легче. Я умница, я все смогу, у меня все получится, все получат удовольствие от моего выступления и все захотят со мной познакомиться Аминь 🙏🙏🙏

[irinamogorean]

Я студент на курсе Седы «Голос может 9.0» и всем тем кто ее просто слушает, могу с уверенностью порекомендовать ее курс!
Что вы получите помимо удовольствия?!:)
Грамотную речь
Структуру публичного выступления
Избавитесь от слов паразитов
Перестанете э-э-кать, м-м-экать, причмокивать и издавать другие нелицеприятные звуки
Вы научитесь правильно дышать! А это правда важно как для вашей речи так и для здоровья
И что немаловажно, Вы избавитесь от страха публичного выступления, поймете многое о себе, обретете уверенность и «вишенка на торте» зазвучите по-новому, что откроет вам новые двери и новые возможности!
А можете и не ходить на курс если все выше-перечисленное вам не важно ! ;)

[AmanturIbraiimov]

Спасибо вам за советы! Как по мне очень даже актуальная тема в наши дни!

[ОльгаГончарова-ос]

Седа, очень интересно и полезно, спасибо! 🫂❤️🌹🌹🌹
Рада, что у вас появился Ют 😉👍🏻