Страх публичных выступлений. Как побороть страх публичных выступлений. Духовский ✅

В этом видео я расскажу о том, как побороть страх перед публикой, неуверенность в себе, научиться легко общаться с людьми, чётко выражать свои мысли. Выступления перед публикой постоянно присутствуют в нашей жизни и от них не убежишь. Вам нужно просто сделать несколько упражнений, чтобы преодолеть страх перед выступлением. Они универсальны для любого человека. Неважно сколько будет слушателей в зале - 10 или 1000. Развить уверенность сможет даже самый стеснительный человек, который никогда не изучал ораторское мастерство или не проходил курсы ораторского мастерства. Это можно сделать буквально за несколько секунд перед самим публичным выступлением. Страх сцены легко побороть.


Нам моих страницах Антон Духовский много полезных статей и советов про ораторское искусство. Добавляйтесь ко мне в друзья:

[sryidnj]

Это так необходимо, именно страх мешает нам в жизни совершать достойные поступки. Спасибо за полезное видео.

[LingvaChad]

Стараюсь во время выступления думать о том, что я здесь профи и должна донести свою мысль до слушателей и убедить в своей правильной точке зрения.Это действительно помогает, хотя и немного эгоистично))

[lhdrubx]

Спасибо за ваше видео!
Я раньше справлась с этим страхом мыслью:" То что происходит - совершенно не важно, от этого не сломается моя жизнь и не произойдёт конец света."

[isotp]

Каждый раз перед выступлением — мандраж, уже много лет. Со временем я трансформировал страх в интерес. Сцена это испытание, сцена это небольшая битва, с серьёзными ставками. Но я понимаю, что единственный способ победить — это показать лучшее, что у меня есть, как есть. Я не могу показать свой страх, иначе проиграю
--
А ещё в голове звучит музыка из Рокки

[alt]

Стараюсь думать, что есть вещи намного хуже и страшнее публичного выступления - это снимает страх на некоторое время

[blsinrq]

С детства мне затыкали рот, и когда я что-то говорила, мама смеялась, Я не могу теперь говорить на публике я начинаю заикаться. Несколько раз поступала в универе, но когда дело доходило до выступлений всё бросала, хотя всегда знала что ответить. Мне уже 40 лет.

[an-gglz]

я не могу рассказать стих при всём классе, а хотя знаю стих на отлично!!
поэтому плачу после того что не могу рассказать перед всеми:(

[uqopsbf]

Этот страх присутствует у многих людей.И бороться с ним обязательно нужно!

[makarabus]

Я в армии тоже боялся публичных выступлений, но после пары кроссов и тактической подготовки в полевых условиях стал сержантом и перестал бояться чего либо!

[bogmrcc]

Интересная выступление и спасибо за совет как перебороть страх психологический и физический, перед публичным выступлением.

[jgsnbiz]

Очень полезное видео, с дельными советами. Автору - респект!!!

[tsgnuox]

Очень многие боятся выступать, и я в том числе... столько много хороших советов, надо применять!!!

[och_alena]

Антон, спасибо вам за эти советы ! Нравится ваша подача

[mlncomlnco]

Хорошие дельные советы! Главное во время выступления не смотреть на отдельных людей...

[vlasd]

Напряг ногу, и как судорога схватила что весь адреналин пропал.

[zvueqfv]

Антон, спасибо вам за эти советы ! Нравится ваша подача.Ваши советы очень помогли спасибо!

[serlip]

Спасибо за такое полезное видео, которое помогает преодолеть страх перед выступлением )

[dimat]

Спасибо большое Антон, полезный интересный контент на Вашем канале !

[sorokaize]

Весьма позитивно обо всем рассказано, наверняка видео кому то поможет

[tmmyztv]

я когда в школе хорошо подготовила ответ, выхожу к доске, начинаю забывать что дальше говорить, пытаюсь придумать сама, ноги начинают дрожать, пытаюсь не думать о том, что меня все слушают.... помогите