HATHA YOGA · AULA COMPLETA PARA INICIANTES #2

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A professora Marcelle ( @ma_yogajourney ) nos presenteia com mais uma aula de Hatha Yôga completa. A aula pode ser feita por todos interessados, desde praticantes a iniciantes. Buscamos promover o equilíbrio entre o corpo e a mente através da respiração e das posturas. ☮️🙏

- AULA COMPLETA HATHA YOGA #3

0:00:00 - Introdução
0:01:17 - Sukhasana / Relaxamento
0:12:00 - Prática
1:11:16 - Pranayama
1:15:08 - Shavasana / Relaxamento

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Комментарии

Começando o último dia do ano com uma prática de Hatha Yoga. A internet nos possibilita essa maravilha. Obrigada 🌻🌼💗

fernandaneves

Vc é incrível!! Adoro as tuas aulas!!! Até chorei no dia que consegui acompanhar uma aula inteira do início ao fim!! Vc é excelente professora!! Obrigada mesmo!!

marisolzacarias

💞💞💞🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣💞💞💞 Marcelle 🌻 gratidão por mais um dia de prática 🕉🧘‍♀️🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz 🙏🙏🙏 bora ser feliz 🎊🎉💃🕺🎉🎊 uhuuulll 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉

simonepimentel

Cara Marcelle, bom dia,
Que a Paz esteja com você!

Que maravilha! 🥰
Gratidão profunda pela primorosa partilha do seu lindo e inspirador labor! 👏🍀💖
Amor, Paz e Harmonia!
Namastê!🙏🌷✨

annesulivanreis

Que aula maravilhosa. Muito obrigada Marcelle. Foi sensacional ...

nathaliabrandao

A sua aula é muito boa! Muito obrigada por partilhar! Saudações de Portugal!

margaridapalma

Meu trio favorito de yoga aqui... Já pratico há alguns anos e amooo Gratidão e Namastê 🙌🏼🙏🏼

marianasolder

Gratidão...mais uma missão cumprida 🙏❤️

si.

Adoroooo! Suas aulas compatilha mais aulas novas. Já fiz todas fiquei com vontade de mais ❤gratidão

vanessaaparecida

Marcelle, assisti mais uma vez e? Consegui, pela primeira vez fazer a invertida sozinha. Gratidão !🙏🤗

luciadorea

Gratidão por essa aula maravilhosa 🧘🏽‍♀️🙏

cinreal

Estava 1:09 yoga fiquei bem melhor gratidão
quebrada graças a youkha

Veralucia-mf

Acabo de publicar sua prática em minhas redes sociais! Estou sentido o fortalecimento e melhora física e emocional (homeostase). Quando você pronuncia os mantras parece que "outra voz ressoa junto"... incrível!

flaviaoliveira