Делай ЭТО, чтобы снизить гормон стресса — КОРТИЗОЛ #саморазвитие #здоровье #стресс

preview_player
Показать описание

🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:

👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:

_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.

На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.

Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Какой временной промежуток должен быть между стрессовой ситуацией и тренировкой чтобы снизить уровень гормона стресса ?

ЮлияБузина-ыв
Автор

А это - это что? Ходить ко врачу? 😅 Вы говорите не на личном опыте. Тренировки вас добьют. И спать вы будете круглосуточно.

DalguraK