Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях

🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁

Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»

🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁

Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет почему сахар вреден, сколько сладкого можно есть в день и как сахар влияет на организм человека.

🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩
Также из ролика вы узнаете:
🍬Где содержится сахар?
🍬Что такое рафинированные углеводы?
🍬Какой уровень глюкозы должен быть у здорового человека?
🍬Какие заболевания вызваны избытком углеводов?
🍬Что такое гипогликемия?
🍬Когда наступает гипергликемия?
🍬Как сахар связан с воспалением в организме?
🍬Что такое инсулиновые качели?
🍬Почему сахар старит нас?
🍬Почему без сахара мы можем чувствовать себя уставшими и утомлёнными?
🍬Как действует инсулин в организме?
🍬Как избыток сахара влияет на сосуды?
🍬Какие последствия для здоровья могут быть при избытке сахара в рационе?

🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧
Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье:

🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐

#ксениячернаянутрициолог #вредсахара #каксахарвлияетнаорганизм #сколькоможноестьсладкого

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

Для коммерческих запросов писать на почту
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[syngp]

Лет 15 страдал повышенной утомляемостью, тяжело просыпался, проблемы с кожей, решил отказаться от сладкого и быстрых углеводов, как результат через пару недель исчез зуд на голове от себореи, а через месяц волшебным образом стал просыпаться без будильника в 6 30, даже в выходные дни - заряд энергии на целый день.
Чудо

[fhowlyw]

Таким вещам надо учить детей уже в Чтобы сохранить здоровье в будущем!

[nastiakochmaruk]

Спасибо Все видео очень полезные и вы объясняете простым языком 😍🥰

[ania-ggg-]

Огромное спасибо, настолько четко ясно понятно, без всякой лишней болтовни и воды и главное адекватная достоверная медицинская информация

[fhjkfew]

Редко можно встретить сочетание красоты и данном случае, факт на лицо👍👍👍

[kazhdomusvoyo]

Спасибо, Ксения, за вашу просветительскую работу.

[olgazhyravl]

Дорогая Ксения! Уже благодарила Вас в комментариях. Хочу добавить ещё порцию благодарностей за свои достижения. Благодаря Вашим видео у меня получилось справиться с гипертонией и постепенно отказаться от таблеток. Вместо таблеток покупаю теперь полезные продукты. )) А ещё у меня АИТ. Последнее УЗИ показало, что щитовидная железа уменьшилась в объеме почти в два раза. ТТН и т4 в норме. Хромает т3. Но я опять же благодаря Вам знаю, что делать. Бережно работаю с повышением кислотности желудка, восполняю дефициты цинка, селена, железа, белка. Да, без бадов и добавок. Только коррекцией питания и образа жизни. Я стала легко переносить контрастный душ, у меня появилась энергия и я собираюсь снова сесть на велосипед, который забросила несколько лет назад из-за непереносимости физических нагрузок и одышки. А ещё на днях соседка сделала комплимент моей фигуре, ведь я похудела на 6 кг. Я учитель, классный руководитель. Хочу начать проект, чтобы детки узнавали больше про питание и организм - так места Ксении, чтобы все люди на планете питались грамотно, станет капельку ближе. 😊

[vektrrs]

Как же приятно Вас слушать, Ксения 🤗 а сколько бесценных знаний Вы дарите... Спасибо! 🌷

[alexeygariev]

Коротко и по делу. Когда захожу на ютуб, первым делом заглядываю на канал "про здоровье". Много полезной и правильной для человека информации

[gulzarkanatbekova]

Благодарю вас, всего хорошего вам и вашей семье🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[vmovsumovvmovsumov]

Большое спасибо, Ксения за отличное видео!

[dzewgzd]

Ксения, Вы так правы!!!!
Спасибо ужасное за Ваши труды!
Вы такая правильная и заботливая мама для Вашего сына Платона, что с раннего возраста объясняете ему ценнейшую информацию и заботитесь о его здоровье!
Я буду в любом случае брать пример с Вас!
Спасибо, что есть такой человек и профессионал как Вы!!!!

[qlylrnl]

Хороший и громкий звук! Спасибо. А также спасибо, за четкий и конкретный совет по потреблению продуктов которые содержат сахар и все без нудных, и лишних слов. Молодец.

[dedHasan-]

Ксения вы Молодец! 👍👍❤️Всегда прислушиваюсь к вашим рекомендациям. Спасибо! Потихоньку всё получается.

[NataliyaMart]

Это видео нужно выучить всем наизусть!

[otntdjc]

Благодаря Вам, отказалась от сахара, только сбалансированный рацион, не голодаю и вес в норме. Исключение сахара, действительно улучшает здоровье. Рада, что подписана на Вас. Спасибо

[elenaelena]

Ксения, спасибо за полезную информацию🥰

[Komaliya]

Знание- свет...
У меня все эти симптомы, теперь я понимаю что это не безобидное пристрастие, а настоящая зависимость, которая мне подрывает здоровье. Спасибо вам огромное за то что просвещаете и хотите дать людям шанс на здоровую жизнь, без боли и болезней, чего не купишь ни за какие деньги...я восхищаюсь вами!

[wwgxgsj]

Полезная, очень нужная информация!! Спасибо)

[krokodil]

Приветствую, Ксения 🖐️👃 Огромное спасибо за информацию 👍🏻