Mala circulación y varices - 10 consejos para su prevención y tratamiento

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↪️ 00:00 Intro
00:28 ¿Qué son las varices y cuáles son sus causas?
04:20 Consejos para prevenir y tratar las varices
08:06 Fitoterapia para las varices
09:33 Outro

#consejos #tips #circulación

[FisioOnline.]

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[negradefrac]

Yo padezco de éste problema. Desde muy jovencita, adolescente he hecho trabajos que me obligaba a estar en pie y caminar durante muchas horas y después de los 20 años iniciaron a notarse un poco más las varices ( también debo decir que mi mamá las tiene super desarrolladas pienso que sea hereditario lo extraño es que no le duele ). Siempre pensaba que en cuanto saliera encinta se me verían igual que a mi mamá y opte por colocar una almohada debajo de las piernas a la hora dormir pues hice una barriga de gemelos increíblemente no se me desarrollaron hoy ya no estoy en los 20 ya pasé a los 30 ... hago mucho ejercicios de cardio abdominales elasticidad estiramientos y trato de llevar una buena alimentación ;sinceramente he visto mejoría incluso hasta la celulitis se ha reducido y mis venas están bien. Así que mujeres hagan ejercicios lleven una buena alimentación y a dormir con los pies en alto tal vez ése hábito las ayude un poco. Saludos

[gloriacarrasco]

Yo rebajé de peso en un 30% y por las noches masajeo mis piernas con aloe vera...uuuf fresco!! Luego las envuelvo con toallitas secas y se las debe hacer descansar u dormir las piernitas sobre con almuhadas altas ....eso sana en tres meses. Saluditos desde Bolivia.

[danielagomez]

Este doctor si que sabe y se nota que quiere ayudar a la gente y no sacarle solo dinero y además explica muy bien❤❤❤❤

[Aylin]

Leer comentarios de gente joven igual que yo (tengo 24) con este problema, me tranquiliza un poco, saber que no soy la única, pero sí me deprime bastante esto, no quiero que el problema se haga mayor, me asusta. No pensé que esto podría suceder a gente joven. Ay, con lo que me gusta usar vestidos🥺 ojalá estos consejos ayuden. A mí me da miedo los tratamientos en los que te inyectan el químico.

[compulandmv]

Hace dos años tuve a mi bebé y me detectaron varices uterinas, nació mi bebé y mi calvario con dolor de pies e inchazon comenzó baje de peso hize pilates y todo mejoro no pude visitar a ningún medico, en la cuarentena subí de peso y no hize ejercicio ahora volvió el dolor la incomodidad requiero de un médico vascular urgente, gracias por sus consejos los aplícare

[CarmenGarcia-tilk]

Hola Iñigo, te escribo para decirte que me encanta fisioterapia on line, y también quería comentarte que hace como dos años me recuperé de un esguince muy doloroso y complicado. Encontré tu vídeo en internet donde explicabas como reparar la fibra muscular tras un esguince. Y te puedo decir que lo hice a conciencia como tu explicabas y respetando los días que recomendabas y a día de hoy hago mucho ejercicio, bailo y tengo mi pie perfecto.. sin molestias, ni dolor, y todo gracias a tus explicaciones. Así que sólo quería darles las gracias y decirles que son magníficos y que este proyecto es maravilloso y educativo. Suerte.Un abrazo.

[mariapol]

Tienes todo mi respeto eres una gran especialista y profesionalidad Dios te bendiga siempre un saludo

[melvisfuentes]

Hola Iñigo, excelente el video sobre: Mala circulación y varices - 10 consejos para su prevención y tratamiento, me fué de gran ayuda.

[Gmrd]

Que maravilla de canal. Si los profesores de todo el mundo fueran como este hombre, tan claro, ameno y explícito ¡todos los alumnos sacarían sobresaliente!

[mercedessantana]

Minuto 4.30 solución
1.-Ejercicio suave
2.-Dejar de fumar
3.-Reducir azúcar y sal
4.-Comer saludable
5.- Evitar sobrepeso
6.-Medias de compresión
7.-Duchas agua Fria/Calente
8.-Evitar ropa apretada y zapatillas
9.-Fitoterapia; Ortiga, gingobiloba...

[REMARG]

DOCTOR ..excelente explicacion....para concenciarnos en nuestra DIOS lo Bendiga..

[glorialuciarestreposerna]

Amén Bendiciones Doctor por sus comentarios me son de mucha ayuda para mi y mi familia

[zulaymarin]

Gracias Dr. Por sus recomendaciones Dios le bendiga, las pondré en práctica.

[margaritapatinocruz]

Me gustó su explicación acerca de las varices y la circulación en las piernas. Gracias.

[amparogallego]

Muy importante la explicación .del Dr tendré.en cuenta sus concejos gracias

[leticiaramos]

Gracias, boy a empezar con estos consejos por que es muy doloroso el tiempo que duró haciendo la comida me duelen bastante gracias de verdad, muy buenos consejos

[luzmerygutierrez]

Gracias por sus recomendaciones y consejos, Muy importantes. Dios te bendiga.🙏🙏🙏

[ing.milagroslopez]

Excelente información agradecidos y felicitaciones. Tu misión ayudar al prójimo bendiciones

[yolandaferraro]

Muy buena su explicación Justo vuelvo a tener este problema y tengo que ir al flebologo me gustaría seguir volver a escucharlo muchas gracias Dr .