Jak zapanować nad stresem w trudnych czasach? | podcast WSB

Okres pandemii, konflikt za naszą wschodnią granicą i ogólnoświatowe załamanie rynków – żyjemy w okresie permanentnego stresu. Boimy się o nie tylko o zdrowie nas samych, ale także osób nam najbliższych. Pojawiają się emocje, nad którymi nie umiemy sami zapanować. Jak więc radzić sobie w czasach chronicznego lęku? Na te i inne pytania w rozmowie z Joanną Cieślak-Ospalską odpowiada Tomasz Gordon – certyfikowany trener biznesu i autor książki „Nowa psychologia zarządzania. Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej”.