Jak Radzić Sobie Ze Stresem

Dzisiaj temat stresu. Opowiem o tym jakie stres ma tak naprawdę znaczenie i czy jest taki zły jak się wydaje, o tym dlaczego to, że dotyka prawie wszystkich obszarów Twojego życia to może być świetna wiadomość, o tym jak zamienić negatywny stres w coś pozytywnego i o tym jak umiejętnie wykorzystywać stres do swoich celów.

Masters Newsletter i Mastery Insights:

Więcej na temat Coachingu:

O mnie:

Kontakt:

Udanego tygodnia:)
Magda

[rxxx]

Pani mówi o stresie który nas atakuje czasami, szkoda że kompletnie nie ma się to do tego jak przewlekły stres, który jest po dłuższym czasie wszechobecny w KAŻDEJ sytuacji.

[klubla]

Pierwszy raz o tym słyszę. Jestem w szoku... Trzeba po prostu zmienić nastawienie. Stres jest był i będzie. To od nas zależy jak go wykorzystamy. Niesamowite...

[ztjgrlw]

Przykłady stresu:
Lot samolotem, spotkanie firmowe, pokaż slajdów

Mój stres:
Jedzenie przy ludziach, rozmowa, brak wiary.

[alexandra]

Jestem w Anglii i właśnie jade busem do mojej nowej rodziny z która będę musiała rozmawiać po angielsku, choć jeszcze nie zaczęłam się stresowac stwierdzilam ze obejrze twój film bo wiem ze ten stres i tak przyjdzie, stwierdzilam ze poslucham cie żeby pozbyć się stresu który zawsze mnie tak paraliżował, teraz wiem jak beznadziejnie złe było moje myślenie, zmagam się juz tyle ze stresem, który dopadał mnie w przeróżnych sytuacjach, nawet w których nie powinnam czuć żadnego stresu, dlatego od zaraz zaczne uczyć się stresu i swoich uczuć, dziękuje Ci bardzo, znowu, moglabym tak pod każdym filmem ci dziękować nawet jeśli zbytnio nie dotyczy cos mojej osoby, ale twoje filmy są takie madre ze aż brak mi slow jak wspaniałą osobą jesteś ❤❤

[moniliciouus]

Bardzi dobrze sie Ciebie slucha, moge sie w pelni skupic i rozwazac o czym mowisz. Dziekuje ze madry film.

[ewacph]

Dziękuję, że wiele razy powtarza pani to aby wykorzystać stres jako znak informujący że coś jest dla nas ważne. Podczas ogladania filmu człowiek o tym zapomina, ze strachu, i znów to słyszy i jest ulga, ogląda dalej film i, znów wchodzi strach, i znów ulga bo znow pani przypomina że stres daje nam znać że coś jest dla nas ważne. Mogę być dumna z mojego ciała że reaguje stresem w sytuacjach które są dla mnie ważne, z którymi się nie zgadzam, które przekraczają moje granice, umacniam się w sobie i w swoich wartościach, nie ulegam innym tylko dlatego że pojawił się stres. Jestem silna i znam swoją wartość.

[magorzata]

Magda, trafiłam na Twój kanał przez przypadek (ale myślę że to nie był przypadek), Twoje filmiki są świetne, najbardziej podobają mi się konkretne wskazówki jak poradzić sobie w danej sytuacji i bardzo dobrze się Ciebie słucha. Jedną z rad z tego filmiku przetestowałam na sobie (zamiana stresu w ekscytację) no i DZIAŁA :) Do tej pory próbowałam uspokoić siebie, mówiłam sobie : Gośka uspokój się, nie denerwuj się no i cóż dostałam jeszcze większy stres, wszystko się zgadza :) Wielkie dzięki.

[marianojszewska]

Stres pomaga zrozumieć obecną sytuację; podjąć często decyzję, którą bez tego stresu człowiek by nie podjął. Czyli stres popycha do odpowiedniego działania.

[Thepinkflower]

Obejrzałam to w dzień egzaminu praktycznego na prawo jazdy i zdałam za pierwszym! Na prawdę dobre podejście do stresu dużo daje

[beatapopiela]

Kocham pania, pani Magdo. ogromna dawka pozytecznej wiedzy w swietnym przekazie

[AlaRozumek]

Wow, nie miałam tym razem nawet świadomości, że mój stres może być moim sprzymierzeńcem. Dziękuję bardzo Pani Magdo

[kotniezalezny]

Dziękuję, potrzebowałam to usłyszeć. Teraz już wiem, że mój przeogromny stres przed spotkaniem z szefem, nie jest stresem przed spotkaniem z kimś konkretnym, a przed tym, że po raz kolejny nie będę bronić swojego zdania.

[karolina_ina]

Dzięki za mega wartościowy filmik! Twoje rady bardzo mi pomogły na egzaminie na prawko. Pierwsze podejście oblałam właśnie z powodu stresu, zupełnie mnie sparaliżowało. Wczoraj obejrzałam twój film, podeszłam do stresu inaczej i dzisiaj zupełnie inna jazda, stresowałam się, ale już mnie nie obezwładniło, wręcz dodało energii i skupienia. Zdałam:))) Dzięki i powodzenia w rozwoju kanału <3

[violetta]

Twoje filmy są bardzo mądre. Zastosowanie tych wskazówek z pewnością wymaga sporo pracy od człowieka, lecz nic nie przychodzi samo.
Dziękuję 🙂

[Youlia]

No i po raz kolejny udowodniłaś, że jesteś najlepsza na polskim YT. Pozdrawiam i dziękuję za porady i inny punkt widzenia

[marianojszewska]

Z ciekawością Panią słlucham. Bardzo pomocne jest spojrzenie z tej perspektywy na swoje kłopoty, niepowodzenia. Dziękuję

[annac.]

Dziękuję bardzo!!!! Jak zwykle świetny i bardzo mądry film.

[michapotoczny]

Dziekuje pani , myslę ze potrzebowałem tego usłyszeć aby polepszyć moje wyniki w zyciu codziennym.

[DomiEm]

Od zawsze słyszałam, że jest stres motywujący i taki który blokuje, natomiast właśnie sobie uświadomiłam ile energii tracę na próby hamowania do, bezskutecznie. Stres zawsze mnie paraliżował i odbijał się negatywnie na zdrowiu nawet fizycznym. Dziękuję za film, świetny :) Będę starać się zmienić nastawienie do niego, aby nie robić z niego takiego potwora ;) aby móc ruszyć do przodu i czuć że to ja mam kontrolę nad nim i moim życiem, a nie on. Pozdrawiam

[Krzysiu-dw]

Super materiał, czesto czytałem że stresu nie da sie pozbyc ale nie spotkałem sie jescze z takim podejsciem ;)