TOP 3 unnötige Übungen - Brust

TOP 3 unnötige Übungen - Brust! Im heutigen Trainingsvideo zeige ich euch die Top 3 der unnötigsten Übungen für die Brust, die immer noch in jedem Gym gemacht und gezeigt werden und welche Übungen besser sind.

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#brustübung #bodyip

[silentviewer]

Kniebeugen sind auch mega unnötig für die Brust! 💪

[basti]

Morgen findet man wieder ein Video das genau diese Übungen sinvoll sind... es gibt keine Sportart in der sich die Leute so krass wiedersprechen wie beim Kraftsport

[Djsyco.official]

Also die überzüge hab ich wirklich noch nie gemerkt. Hab sie damals mal gemacht aber hab nie etwas in der Brust gespürt

[capman]

Sehr anschaulich und vernünftig begründet, nicht Meinung gemacht, sondern mit Argumenten überzeugt. Das ist Prima. Wunsch für die nächsten Übungen: etwas um den Kniebereich zu stärken als Unterstützung zu Kniebeugen und Beinpresse. Danke.

[stefanmeyer]

Simon bist wirklich ein cooler Typ, deine Clips sind absolut top, deine Trainings-Empfehlungen sind allererste Sahne, bist auch noch dazu ein sympathischer Typ und bist wirklich massig und perfekt gebaut, aber mein Junge, bei allem Respekt, wenn du keinen Soff nimmst, dann fresse ich einen Besen ;O)

[holykaidoo]

Danke dass du dir die Zeit nimmst um allen zu erklären wie sie es besser machen können💪

[GermanysLastHope]

Finde ich super das du immer noch am Start bist!! Ich würde ja gerne mal mehr Übungen für den Hals haben.. kenne eig nur eine( Kinn zur Brust drücken )

[sedo]

Endlich montags Video da. Der Tag ist gesichert 👌🏼

[Susanoo_Sama]

Echt super Video, gut erklärt & begründet !

9:45 ... Dadurch das du die Übungen hier erwähnt hast ist das Video nochmal um einiges besser als gedacht. Sehr sehr gut das du das erwähnt hast Simon 👍

[felixbecker]

A. Schwarzenegger hat auf die Fliegenden mit KH geschwört und war bekanntlich nicht gerade unerfolgreich!

[AndyChanMediaworld]

Sehr cool. Das mit dem Hebel hab ich oftmals im Schultergelenk gespürt, hab sie einfach weggelassen und schon weniger Beschwerden. 💪

[mustaphacheikhou]

Genauso muss man erklären.. Immer gut begründet. Top 👍
Ganz wichtig... Muscle Mind Conection..

[veronikamuller]

Simon Teichmann einfach immer auf 2 Fachter Geschwindigkeit 😅

[Ematuresco]

Simon Negativbankdrücken trifft die obere Brust mehr als positiv, ob du s glaubst oder nicht. Quelle Buch, EMG Studie "Wend-Uwe Boeckh-Behrens Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit"

[Light-cyol]

Top Video Simon bist und bleibst einfach ein heftiger Typ 💪🏻👍🏻. Was sagt du eigentlich zu dem ganzen Gerede über Spinat Doping ? Also über den Stoff Ecdysteron?

[freekabeat]

Das man da immer so ne Wissenschaft draus macht. Einfach auf seinen Körper hören welche Übungen man gut spürt und dann schwer trainieren und sich steigern, fertig.

[maxmaier]

Weite Fliegende mit moderaten Gewicht sind keineswegs sinnlos

[iwani.]

Sehr schönes Video👍. Mache schon lange Fliegende, aber irgendwie hat mich die Übung immer gestört. Versuche jetzt mal die andere Variante.

[Sanal_Hayat]

Simon du bist wirklich ein krasser fitness Youtuber der beste Deutschlands würd ich sagen, du triffst den Pfeil immer genau auf dem Punkt 👏

[marcusmuscle]

Sauber Simon du bereicherst jedes einzelne Training mit deinen Tipps du kleines Schweinchen😁! Hab mich jetzt hier endlich mal angemeldet um dir das zu sagen, nachdem ich dich seit Jahren feier ! Also weiter so 💪🏼