TOP 3 unnötige Übungen - Rücken

TOP 3 unnötige Übungen - Rücken! Im heutigen Trainingsvideo zeige ich euch die Top 3 der unnötigsten Übungen für den Rücken, die immer noch in jedem Gym gemacht und gezeigt werden und welche alternativen Übungen besser für den Muskelaufbau sind.
Werbung

Andere Videos zu diesem Thema:

► Abonniere meinen Auto Kanal Simons Garage:

► Abonniere meinen Ladies Kanal:

#bodyip #rücken #workout

[iNverMnd]

ab 02:10 gehts los, da ist die Werbung vorbei

[darthbroda]

"Some people say deadlifts are for back day others say they for leg day. I say they're for another day" - The Brofessor

[hariskolasinac]

Es gibt wirklich soviele chanels die über Training Babeln aber du machst es echt gut und ausführlich das man es auch versteht wie oder was man zutun hat beim Training. Top

[MichaelMcDoe]

Top Video! Dass mit dem Kreuzheben sehe ich auch so, ab und zu ist es einfach geil so viel Gewicht zu bewegen, aber um nen guten rücken aufzubauen finde ich Langhantelrudern auch einfach besser 💪🏾

[MaykunMilla]

Simon, du sprichst so oft von den Anfängern und Fortgeschrittenen. Kannst du bitte mal ein Video dazu machen, was du dir darunter vorstellst? Damit man sich besser einordnen kann.

[zufreaky]

Sehr sympathischer typ! Danke für die tollen Tipps! Abo izda.

[maximiliangrossinger]

Super Video Bearbeitung und schöne Animationen :)
Finde das Video sehr hochwertig! Danke Simon :)

[xxevolutionxx]

Top Video weiter so.
Ich finde Latzug, Rudern und Langhantel Rudern sind super Übungen die ich am besten spüre.

[franziskaludwig]

Du bist faszinierend sypathisch! Danke dir für deinen Content ✔

[thelegendarybroly]

Mit meinen 100 Kilo damals, hätte ich nicht mal einen klimmzug hinbekommen 😂

[hackjack]

7:30 Athlean X Jünger wissen: mit so einer Protraktion im Schultergürtel mangels Schulterblattstabilität wird das im thoracic Outlet syndrom enden. :D

[Koko-edjh]

Für mich waren das die 3 Top Übungen
Bin verwirrt 😂

[michaelmeier]

Bin durch roids meine depressionen los geworden. Kann ich echt nur weiterempfehlen.mein leben läuft endlich wieder

[btwxmilena]

2:28 Akko, the Persian Killer! Der Typ ist in ganz vielen Dingen ein Paradebeispiel, wie man es auf keinen Fall machen sollte 😂

[Laedi]

Lattzug ist als TOP 3 auch bei den besten Rückenübungen. Wie ist das bitte zu verstehen?

[Oliver]

Klimmzüge 🥴 Hammer Übung mit welcher ich den lat schön stretchen kann.

[Lucianino-]

Top.. da gebe ich die absolut Recht in allen Punkten.

[sunwukong]

Kreuzheben...sehr schön erklärt warum das keine primäre Rückenübung ist. Ist bei mir integriert...am Leg Day ;-)

[georgsommerfeld]

Hey Simon, kannst Du auch mal ein Video machen welche Übungen man machen sollte um ein Hohlkreuz gezielt weg zu trainieren?
Danke.

[wolfyo]

Simon : und hier eine sehr unnötige Übung

Auch Simon : ebenfalls eine sehr sehr gute Übung