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COMO CRIAR NOVOS HÁBITOS? 6 DICAS VALIOSAS!
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COMO CRIAR NOVOS HÁBITOS? 6 DICAS VALIOSAS!
Hábitos são gestos ou ações que fazemos com frequência, sendo conscientes ou não e que podem ser positivos, neutros ou negativos. São aprendidos através da constância ou assimilados e da mesma forma que são criados, podem ser desfeitos, desde que haja a consciência do hábito quer mudar, esforço e repetição.
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