DİYETTE 95. GÜN NELER YEDİM

[buddybears]

Hayat düzenine hayranım çok verimli ve zamannini iyi kullanıyorsun çok gençleşmişsin ❤

[dramalws]

çevirinin airfry ı airpods olarak çevirmesi QKBSJWHSJWBSJWB

[Day_Light]

Hayat düzenin mükemmel bi yandan temizlik bi yandan yemek ve spor yapıp zamanını verimli geçiriyorsun ve yt de çok aktifsin seviliyosun!!♥️

[agayevaaytenagayeva]

Sadece 2 kezmi yeyiyorsun? Ne diyeti gidiyor bu? Sabah kafaltini kacda yapiyorsun? Aksam yemeyini kacda yeyiyorsun?

[SoftNisa.-]

Abla bir sey sorucam hemen hemen her akşam yemeğibde tursu yiyorsun sonrasinda cok su icme ihtiyacin oluyordur diye düşünüyorum yani kisaca ödem yapmiyormi turşu ❤

[__ceren__]

Yıllardır aynı kiloyum (istediğim kilodayım) aslında aynı senin gibi besleniyorum. Sağlıklı olan şeylerden yiyorum öğünlere olabildiğince protein eklemeye çalışıyorum (evde ne varsa). Şeker ve kızartma olabildiğince yememeye çabalıyorum bir de saat 20:00 den sonra yememeye çalışıyorum. Tek fark bazen 2 öğünden fazla yiyorum ama 2 öğün beslenmek daha sağlıklı. Senin dikkatli ve güzel beslenmene bayılıyorum bazen sağlıklı beslenmeye çalıştığım için etraftaki insanlar tarafından resmen mobinge uğruyorum asla şaka değil. Neymiş influncer mıymışım, kasıyormuşum hayat tatlı yemeden yaşanmazmış 😂 tatlı yiyorum abi sadece sağlıklı olanları yemeye calisiyorum illa sofra şekeri yemek zorunda miyim 😄 diyettekilere söylenmemesi gerekenler diye bir video cekebilirsin 😂

[Veronika-sgqt]

merhaba protein tozu kullanıyor musunuz acaba

[fatmaermeydan]

kefirin içine biraz çiya eklemenizi tavsiye ederim 😊

[Rarasvin]

Gün geçtikçe eriyorsunnnn ❤❤ umarım en yakın zamanda istediğin fiziğe sahip olursun. Bende gaza geldim tekrar başladım ❤❤❤

[hedledemircubuk]

Canım Sana bir şey söyleyebilir miyim diyette makarna tam buğday mı yoksa normal makarna mı ve Pirinç pilavını nasıl yapıyorsun cevap verirsen çok sevinirim😊

[nimetcobanlar]

Benim merak ettiğim. Iki öğün nasıl başarabiliyorsun. Ikisinin arasında aciktigin zaman neler yapıyorsun? Bana tüyo verebilirsen seviniriri❤

[emilheydrov]

Seni anlatamadigim kadar çok seviyorum ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[sevilayosmanoglu]

Aşkım diyet sürecinde yürüyüş dışında antrenman filan yapıyo musun

[aysenur]

diğer videolarınızı da izledim boyunuz uzun duruyor kaç acaba?

[farizhesenov]

Uğurlar sana. Ama şu biberleri nasıl yiyebildin düşünemiyorum. ))))

[narinsalman]

Air frey markası nedir tavsiye edermisiniz

[Eylul_yldz]

bence ssen sağlıklı besleniyosun çünkü diyet sıkı oluyor böyle dolu dolu kahvaltılar edilmiyor.(linçlemek amaçlı değil )

[esmanuraydin]

Saat linki var mı?? Bu arada memnun musun

[Edanur]

Koca yürekli ablamız buzluktaki nohutu Air frida diyor ama alt yazıda airpods diye yazmış bu farkı görenleri alkışlıyorum😅😅😅

[flashhhtv]

Yeni keşfettim kanalını yanında spor da yapıyor musun yoksa sadece diyet mi ?koşu dışında