BWS-Blockade selber lösen: 4 effektive und einfache Übungen!

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"In diesem Video zeigen wir Ihnen 4 effektive und einfache Übungen, um Ihre BWS-Blockade selbst zu lösen. Befreien Sie sich von Schmerzen und steigern Sie Ihre Beweglichkeit! ⚕️"

01:13 - Übung 1
03:23 - Übung 2
06:36 - Übung 3
09:03 - Übung 4
11:37 - Outtro

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Комментарии
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Danke für Ihrezeit und Hilfe.bleiben sie gesund

Angel-nkpk
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Ich bin mir nicht sicher, ob ich wieder eine Blockade habe (schon einige Male hat mir meine Ärztin mit Chiropraktik aus einer Blockade im BWS-Bereich raus geholfen), aber ich bin wieder einmal sehr verspannt zwischen den Schulterblättern. Und so kommen diese Übungen wie gerufen. Ich habe sie ausprobiert, aber noch nicht in der angesagten Länge und Frequenz. Die Übungen habe ich aber bereits als wohltuend empfunden, danke! Gerne hätte ich, dass die gezeigten Übungen in voller Länge als Mitmach-Übungen gezeigt werden. Das erleichtert das Ausführen und man muss nicht immer das Video stoppen.
Herzliche Grüße aus Berlin👋

monikas
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Sehr gut und ruhig erklärt. Ein Video zum mitmachen wäre toll

sylviassmartphone
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Kann eine BWS Blockade einen kalten Atemzug auslösen? Meine Ärzte die ich alle gefragt haben können alle mit der Empfindung nichts anfangen😢

germany-