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¿Qué pasa cuando tenemos un ataque de ansiedad? Y, ¿Cómo afecta esto a tu cuerpo?
El día de hoy la Dra. Carmen nos cuenta que debemos hacer cuando nos invade la ansiedad y nos dará algunos tips que debemos añadir a nuestro día a día para poco a poco ir sacándola de nuestras vidas.

🌟 ¡Aprende los pasos básicos para manejar la ansiedad!

⌚ Marcas de Tiempo
00:00 Introducción
00:23 Intro
00:38 Técnicas para controlar la ansiedad
07:21 Outro

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