Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат?!

🎁👉🏻👉🏻 РОЗЫГРЫШ. Пиши в комментариях свой инсайт с подкаста, свою историю выздоровления и ПОЛУЧИ ШАНС, выиграть от Тимофея Кармацкого книгу "Доказательная психосоматика": факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье.

______________________________________


Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ"
_____________________________________

🔥Тимофей Кармацкий - врач-невролог и автор YouTube-канала.Более 10 лет я активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления.

Соцсети Тимофея Кармацкого:


______________________________________

Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:03:14 – Проблемы с гормонами и народная медицина
00:05:37 – Твое здоровье под контролем,чек-лист для жизни
00:07:34 – Здоровье и Цели, как сохранить баланс без стресса
00:09:34 – Внезапные проблемы с кожей? Вот что ты можешь упускать
00:10:34 – Лишний вес это не просто! Как это влияет на здоровье
00:13:54 – Естественный отбор или деградация? Куда движется наше общество
00:15:51 – Современный мир, скрытые угрозы для твоего здоровья
00:16:23 – Секретный метод:,как совместить традиционную медицину и народные практики
00:22:20 – Жизнь или болезнь? Как образ жизни формирует здоровье
00:29:40 – Разгадка смысла жизни, что мы упускаем в поисках
00:40:53 – Лишний вес проблема, которую ты не можешь игнорировать
00:41:49 – Гормоны и питание, как еда управляет твоим телом
00:43:45 – Сахар, тайный враг твоего здоровья, о котором ты не догадывался
00:44:56 – Твое здоровье начинается на тарелке, что ты ешь на самом деле?
00:49:18 – Просыпайся по-новому, что влияет на твоё утро
00:56:18 – Кофе, энергия или зависимость?
00:59:26 – Энергетики, быстрый заряд или медленная гибель
01:00:22 – Долгожители раскрыли секрет, как прожить дольше и лучше
01:04:04 – Засыпай мгновенно, простые техники для идеального сна
01:06:20 – Как магний и планирование спасут твой день
01:08:17 – Гаджеты убивают твой сон, как свет влияет на мозг
01:10:23 – Технологии на страже твоего сна, что стоит попробовать
01:11:59 – Алкоголь и биохакинг, совместимы ли они для твоего здоровья
01:13:39 – Витамины и адаптогены, твоё секретное оружие для энергии и спокойствия
01:16:39 – Как успокоительные могут превратить твой сон в настоящий отдых
01:18:16 – Что на самом деле творится в твоем желудке? Заболевания ЖКТ
01:23:37 – Как понять, что желчь восстанавливается, важные признаки
01:25:39 – Паразиты, что скрывается в твоем кишечнике и как это исправить
01:32:14 – Антипаразитарные препараты, что действительно работает
01:33:21 – Желчегонные средства, мифы и факты для здоровья печени

______________________________________

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ"

Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки

Тогда этот канал именно для вас!

Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.

✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk

#Подкаст
#Интервью
#ЗОЖ
#ТимофейКармацкий
#НиколайПанасюк

[ОльгаНестерова-ъш]

Ребят, доброго дня вам. Вы классные, о болячках с юмором, класс! Психика это вещь! Пример отец(ему 90), сказал будет жить до 150😊.и живёт полной жизнью, гоняет за рулём копает, сажает огород. А люди, большинство, сидят на попе ровно, извините едят тазиками(не осознавая сколько съели) и хотим быть здоровыми. Крестная дожила до 90.много двигалась, мало ела. Кстати сама оч люблю поесть. Всем оптимизма не смотря ни на что.

[ЕленаСтремилова-юы]

Класс!Первый раз слышу от умного человека про пользу дневного сна😊Всю жизнь " подзаряжаюсь" от дневного сна, все кричат:"вредно-вредно".А ведь недаром существовал "тихий час".Браво❤

[ЕленаКонфедератова-ьф]

Ребята, вы такие молодцы!!! Так приятно вас смотреть, слушать, каждое ваше слово откликается в душе. Я к этим выводам шла 50 лет, вы такие молодые и так классно разбираетесь в здоровье !!! Мне хочется сказать : не перевелись ещё на Руси настоящие врачи.... Класс!!!

[светланакапаева-нэ]

Привет всем! Я всегда считала, что сделать все дела быстро это норм.. Но к вечеру просто падала. А сейчас делаю, как говорит Тимофей, все размеренно, никуда не гонюсь и не спешу. Как это классно!! Я стала спокойней, мозги становятся на место, в голове нет каши, чтоб везде успеть и тд. Все и так успевается. Спасибки за такие видео!! Всем добра.

[РавикФайзуллин-дч]

Тимофей молодца, не усугбляет, не пугает! Обьясняет простым языком, не выпендривается медицинскими терминами. Согласен с ним на все 100. Мне пошел 79 год, ни чем не болею, ни каких таблеток, лекарств не употребляю, не ем то, что считают мусором. Голодания, соки, и т.д. делаю всё, что даёт здоровье.

[Galina-zgi]

Николай, спасибо за такого замечательного гостя! Очень много полезной и интересной информации! Нужно продолжать...❤

[Гульнара-го]

Кармацкий Тимофей, очень позитивный и мудрый врач! Видно, что он читает Божье слово! А Божья истина гласит: Любовь не терпит поражение, потому, что не ищет своего, Любовь не мыслит зла, в любви отсутствует эгоизм, а эгоизм - это огромная разрушительная сила! Любовь - это покой и гармония во всём! Божья истина гласит:" Радуйтесь и ещё говорю радуйтесь и благодарите за всё!!! Спасибо за выпуск.

[ЭлисКоролева-фц]

Кармацкий интеллигент и очень умён, высший пилотаж приятно слушать, спасибо!

[Татьяна-ъйъ]

Мой папа нормализовал сахар приседанием и прогулками . Выписали инсулин и отправили домой . Прошло 10 лет. Он так и приседает и гуляет. Сахар держит в порядке

[ОльгаМинкина-ио]

Спасибо Вам, хорошие мальчиши за откровенность и за позитивность диалога, очень полезной Молодцы мальчиши, добрые человеколюбы, спасибо за Вашу Будьте здоровы и 🥰👍👍👍❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[Uraliski-Tay-Son]

Двигаться, приседать, не жрать-триада здоровья!!!Что может быть проще.Наконец то услышала, умный человек пробил броню зашкваленного представления борьбы с диабетом 2 типа.Сразу полегчало.Гормону стресса теперь меня не догнать.Стартую в свои 60+ в школу здоровья с Тимофеем Кармацким!!!!

[Лёля-чо]

🎉🎉🎉ура! Два классных и моих любимых блогера! Очень рада вас видеть и слышать ❤❤❤❤

[ludmilajakson-ijoe]

Тимофея слушаю с удовольствием и уважением давно. Николая увидела впервые. Подписалась.
Было интересно, в темпе, классно!
БЛАГОдарю!

[Anya_anya_f]

Огромное спасибо за подкаст, за освящëнные темы, от Тимофея таким спокойствием веет, какой-то уютный домашний выпуск по моим ощущениям, смотрела и слушала с чашкой чая😍Благодарю Николая за приглашение такого чудесного гостя🙏

[ЕленаКирушева]

Ребята!Вы классные!С удовольствием смотрю ваше интервью!Мне 75, наверно болезни есть, но я не обращаю на них внимания!Просто живу и наслаждаюсь жизнью!Немного гимнастики, немного двигаюсь, сплю когда хочу и сколько хочу, немного подрабатываю(помогаю детям)летом в саду отдыхаю 😂 и немного овощей выращиваю для семьи, люблю программы зимой смотреть о здоровье и долголетии, вроде вот этой! здоровья вам и долголетия!

[ЯдвигаНеоднозначная]

Я поняла, почему обожаю После его лекции нет стресса. Он мягко преподносит информацию.

[toshaivanova]

Николай!!! Ну это же какой-то гений, а не гость!!! Правда он мои секретики рассекретил! Я не хотела, чтоб все узнали о том, что на самый худой случай в этом мире, всегда можно реально забуриться в самую глухую деревню с последними деньгами, которые ты получишь при увольнении с последней работы и тебе их хватит наладить жизнь в этой деревне, закупив семена на посадку, порешать вопросы с водой, теплом и светом. Цель жизни выжить! Это цель нашего генома.

[БаянИскакова-цш]

Прекрасный дуэт! Как я обожаю этих двух замечательных, молодых докторов! Казахстан. Астана. Баян 64 года

[AstmaDia]

Ребятушки, какие вы молодцы, редко, но метко, прав Тимофей изначально, у каждого свой образ жизни, свой интерес, молодые редко интересуются своим здоровьем, ваши пациенты это в основном средний и старый возраст, я такой пример, до 50 лет работала на 2-3 работах, семья, дети, сегодня внуки и в сторону больнички вообще не смотрела, ну аборты и роды, а вот сегодня уже 75 лет и тут болит и там болит, в поликлинику приползешь, а там тебе не рады, если ты еще нищий пенсионер, вообще аут, одна надежда ютуб, здесь можно наслаждаться лицезрением таких спецов, я подписана на Тимофея, он меня за один ролик излечил от пожизненного запора, одним упражнением, а кто молодец, Вы молодцы и так 10 раз!!!! Лайк и подписка❤❤❤❤❤❤Просто любуюсь и наслаждаюсь моментом, что я причастна этому ролику, все болячки от стрессов, сегодня весь Мир в стрессе, всем здоровья 👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[ИринаЛелекова-ву]

Наконец то меня убедили пить воду, я всегда отнекивалась от воды, оправдывая себя тем что часто бегаю в туалет... А послушав Тимофея решила пить сколько смогу... 2л точно не осилю за день, но сколько выпью столько и хорошо!! Благодарю за информацию, очень интересно, познавательно, всё беру себе на карандаш! Благодарная зрительница и слушательница! ❤