CHIA ►Porque CONSUMIR las SEMILLAS DE CHÍA ¿o NO?😱 Propiedades BENEFICIOS y CONTRAINDICACIONES

Ya sea si te preguntas: 👉¿Qué pasa si tomo semillas de chía todos los días? ¿Qué personas no deben tomar chía? ó ¿Cómo se toma la chía en la mañana o en la noche?

➡️Este video sin duda alguna es para tí. Para que lo entiendas mejor más abajo te dejo algunas de las PREGUNTAS que respondemos en este Video.

👏 PRIMERO Coméntame ¿Cuál es tu forma favorita de consumir la Chía?

Las semillas de chía son unos de esos superalimentos que cada vez es más frecuente su consumo. Ya sea consumir chía para adelgazar o simplemente por lo saludable que puede resultar incorporar a la dieta diaria.

✴️Pero hay varias cosas que debes conocer antes de comenzar a consumirlas.
¿Qué beneficios tiene tomar chía en ayunas?
¿Cuáles son las propiedades de las semillas de chía?
¿Cómo se deben de consumir las semillas de chía?
¿Qué pasa si tomo chía en la noche?
¿Qué pasa si tomo chía en ayunas?
¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar chía?
¿Quién no puede tomar semillas de chía?
____________________________________________
Indice
00:00 - Inicio
00:45 - Porque la Chía es un Superalimento (propiedades)
01:52 - Beneficios de las Semillas de Chía
03:29 - Consumir semillas de chía en ayunas
04:10 - Consumir semillas de chía de noches
05:15 - ¿La chía engorda?
06:10 - Formas de consumir las semillas de Chía
07:48 - Contraindicaciones de las semillas de Chía
____________________________________________
Si eres de ese 3% de Personas tan ESPECIALES que leen TODA la Descripción déjame un ❤️ y te estaré respondiendo.