filmov
tv
Пресс. Короткие скручивания.
Показать описание
Как накачать пресс, и убрать живот?
Существуют сотни упражнений на пресс. Для вас я собрала упражнения на пресс свободным весом, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения на пресс с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Существуют сотни упражнений на пресс. Для вас я собрала упражнения на пресс свободным весом, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения на пресс с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
0:01:05
0:00:50
0:00:57
0:00:57
0:07:35
0:02:01
0:00:51
0:00:52
0:08:21
0:00:46
0:07:10
0:01:03
0:06:44
0:04:37
0:00:27
0:00:48
0:04:25
0:01:00
0:06:10
0:10:46
0:00:43
0:11:28
0:00:15
0:10:50