ДЫХАНИЕ: отпустить напряжение #дыхание #расслабление

preview_player
Показать описание
ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ ЛЕВУЮ НОЗДРЮ ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬСЯ И РАССЛАБИТЬСЯ.

Подышите так 1-3 минуты

  1. LenaKA
Рекомендации по теме
ДЫХАНИЕ: отпустить напряжение 0:00:09

ДЫХАНИЕ: отпустить напряжение #дыхание #расслабление

как отпустить напряжение 0:00:58

как отпустить напряжение и глубоко дышать #расслабление и #диафрагма #дыхание #стресс #напряжение...

Как расслабить диафрагму 0:05:15

Как расслабить диафрагму самостоятельно. Рекомендации остеопата...

7/108 Диафрагменное дыхание 0:00:48

7/108 Диафрагменное дыхание - используем для снятия напряжения психики и тела....

РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 0:03:06

РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 МИНУТЫ⛱ Дыхательная Медитация Для Начинающих - Передышка Для Мозга...

УПРАЖНЕНИЯ ОТ СПАЗМА 0:04:33

УПРАЖНЕНИЯ ОТ СПАЗМА ДИАФРАГМЫ | Техника диафрагмального дыхания от Екатерины Федоровой...

Как убрать СПАЗМ 0:17:04

Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий

Медитация спокойствия и 0:10:01

Медитация спокойствия и осознанного дыхания ~ Майндфулнесс расслабление для начинающих...

Йога Терапия (Комплекс 1:40:08

Йога Терапия (Комплекс #2)

Пранаяма для расслабления. 0:01:23

Пранаяма для расслабления. Дыхание из 8 частей, заряжающее энергией и устраняющее напряжение...

Как расслабить диафрагму? 0:01:00

Как расслабить диафрагму?

Перезапусти свой мозг 0:01:46

Перезапусти свой мозг за 30 секунд!

Зачем расслаблять диафрагму? 0:01:36

Зачем расслаблять диафрагму?

Снимаем напряжение! Расслабляем 0:00:35

Снимаем напряжение! Расслабляем диафрагму. #йога #дыхание #yoga #breathing...

Дыхательная практика «Квадрат» 0:00:58

Дыхательная практика «Квадрат» антистресс. #дыхательныепрактики #дыхательнаягимнастика #дыхание...

Медитация В СЛОЖНЫЕ 0:11:40

Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием...

Психосоматика - 2. 0:14:03

Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды....

Моментальное снятие стресса 0:03:05

Моментальное снятие стресса | Дыхание задувание свеч

Снять напряжение с 0:02:54

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты...

Медитация осознанности на 0:12:50

Медитация осознанности на дыхание | Медитация для успокоения нервов | Дневная медитация...

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 0:14:33

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА / ИНТЕНСИВНОЕ + ИНТЕРВАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ / ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ...

От бессонницы: дыхание 0:00:25

От бессонницы: дыхание «Нади Шодхана», дышим через левую ноздрю. Выполнять 5минут...

Медитация перед сном 0:15:00

Медитация перед сном | глубокое расслабление | избавиться от стресса | звуки природы...

#Дыхание ! От 0:07:04

#Дыхание ! От стресса ! Расслабление !