Técnicas efectivas y naturales para ELIMINAR el dolor LUMBAR

Hoy quiero compartir algunas técnicas efectivas y naturales para eliminar el dolor lumbar. Este problema común puede ser aliviado con simples cambios en tu rutina diaria. 🧘‍♂️

Alternar compresas calientes y frías puede reducir la inflamación y aliviar el dolor. Además, mantener una buena postura tanto durante el día como al dormir es crucial para prevenir el dolor lumbar. 🛌

¡Incorpora estas estrategias en tu vida diaria y mejora tu bienestar! 🙌

#DolorLumbar #SaludNatural #Bienestar #CuidadoDeLaEspalda #PosturaCorrecta

[felixortunoangel]

Apreciado Doct.sigo con interés todos sus vídeos. Sus contenidos me resultan interesantes y las exposiciones que, en ellos hace, son :serias y didácticas .
Agradezco la empatía que muestra y la cercanía en la transmisión de su conocimiento, en cada uno de ellos . Un saludo desde España

[yraidaguilarte]

Excelente información Doctor Dios me lo bendiga amen

[analiascarpone]

Estaré presente desde Italia ... hora 24 aquí. ❤

[lorenaparral]

Excelente Dr. Furman....
Estaré cumplida en esa cita...
Un abrazo desde Colombia 🇨🇴🤗

[sandramatias]

Gracias! Dr. Javier
Le agradezco mucho, su valiosa información a toda ésta sociedad qué no nos informarnos y menos acudimos al médico, saludos y bendiciones!! 🙏🇲🇽✨✨✨💕💖

[candyalancastro]

Gracias, ese es mi bendito problema, mi espalda. Dios te bendiga, doctor, por toda tu buena voluntad para los que te vemos por tus buenos consejos. 😂❤

[mariafontana]

Gracias por compartir tus conocimientos.

[claudiasilva]

Gracias Doc
Saludos desde Las Vegas Nv

[darkjp]

Saludos desde Colombia!
Ando con una sacroileitis derecha hace 3 años y no se quita con nada, he probado de todo, estaré pendiente a este video muchas gracias! 😊

[anate]

Gracias doc Fumar y gracias por compartirnos los conocimientos que Dios le dio Dios la bendiga feliz noche desde Bogotá Colómbia aca en este momento son las horas 30 minutos de la.noche gracias 👏🏻👏🏻🙌❤

[genovevachicchonescalante]

Que.pena dr yo sigo todos sus concejos pero vivo en francia y el horario es dificil es ud genial

[marialuisacervinocomesana]

Gracias 🫂 Dr Bendiciones desde Galicia ❤❤❤

[Pato-yz]

Excelente dr. Saludos desde mendoza argentina

[mariafontana]

Cuando puedas coméntanos de los dolores dorso cervicales. Gracias

[loren]

Por favor, puedes facilitar enlace a es director del pasado martes? No pude asistir al director. Gracias 🙏🏼

[SebastianRivas-ki]

Un tema sobre la artritis Dr, me interesa. Gracias

[maricarmenmartinez]

Desde Venezuela saludos Doctor cmw interesa ese tema mi esposo sufre de la cervical tambié

[mariamarrero]

Ay muchas gracias bendiciones abrazote
Para la ortopenia que es bueno ?

[mariacaballero]

Me pasa con la siatico DC, es tan doloroso que no, se puede calmar el dolor con nada..estoy sentada y cuando me levanto, no puedo enderezarme es verdad doctor.. no podía ni comer..dos semanas estuve así, tomaba lo que me daban..gracias a un doctor traumatologo de aquí de Tandil, con resonancia que me mando con nueva medicación y kinisologia..se me fue pero, .. Todavía me molesta..un saludo y infinitas gracias, abrazo grande y bendiciones..

[gladysandueza]

Doctor una consulta y molestias cervical tengo artrosis Discopatia cervical. Desde Perú Lima.