filmov
tv
ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ 2 ΜΠΟΥΚΑΛΑΚΙΑ ΝΕΡΟ😊
Показать описание
3 κυκλοι ×12 επαναληψεις σε καθε ασκηση,30sec break αναμεσα στους κυκλους
0:00:51
ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ 2 ΜΠΟΥΚΑΛΑΚΙΑ ΝΕΡΟ😊
0:03:22
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟΥΣ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ💪
0:11:24
10ΛΕΠΤΟ ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ FULL BODY
0:13:36
Πως να βελτιώσεις την ευλυγισία των οπισθίων μηριαίων
0:03:55
7 Πολύ Αποτελεσματικά Εβδομαδιαία Προγράμματα για Όγκο....
0:06:18
ΦΤΙΑΞΕ ΤΟΥΜΠΑΝΟ ΧΕΡΙΑ 💪🏽 | Manos Vrontzakis
0:00:28
Γυμναστική με βαρύ πρόγραμμα
0:15:37
Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ για ΟΛΟ το ΣΩΜΑ - Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Γυμναστικής από το Σπίτι...
0:02:51
Κυκλική προπόνηση
0:31:46
Προπόνηση ΜΟΝΟ με 2 ΑΛΤΗΡΕΣ ! (Για όλο το σώμα)
0:00:42
ΑΠΑΓΩΓΟΙ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ😄
0:01:42
Τεράστια Χέρια Μόλις Σε 2 Λεπτά Μόνος Στο Σπίτι
0:04:57
ΓΙΑΤΙ Η FULL BODY ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΑΝΩΤΕΡΗ
0:25:47
ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΖΕΣΤΑΜΑ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ & ΜΥΙΚΗΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑΣ (ΜΙΝΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ)...
0:10:34
4 Day Split - Πως να Φτιάξω Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα 4άρων Ημερών...
0:09:30
ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΕΚΡΗΚΤΙΚΟ ΣΤΗΘΟΣ
0:18:21
CIRCUIT WORKOUT - ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ - ΟΠΑΝ
0:17:33
Ελένη Πετρουλάκη Body Message 2 (Μέρος Β)
0:01:01
Extreme τροχαλία 4: Στήθος
0:02:58
ΔΥΝΑΤΟΙ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ
0:00:59
Πρόγραμμα Πλάτης Για Υπερτροφία (Advanced Αθλητές)-trailer
0:00:09
DF PERSONAL TRAINING - 1η μέρα προπονήσεων 2023!!!
0:00:28
Μυϊκή Υπερτροφία για προχωρημένους
0:13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
Комментарии