Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса: специально для женщин.

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса: специально для женщин. * В программе: о том, как правильно бороться со стрессом и нервным напряжением. Лечебная сдача крови. Применение медицинских пиявок.
"Дни тишины".
Какие книги полезно читать для снятия повседневного стресса и выхода из состояния психической "загруженности".
И другая познавательная информация.
*
Фрагмент лекции на конференции по психологии и психосоматике "Сила жизни".
***
Полезные статьи по теме:

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

*

[zollerp]

Конечно, сегодня стресса не избежать. Но я настолько себя заняла, что у меня нет времени хондрить. С детства я вязала. Уже в 30 лет начала шить. Плюс люблю убирать квартиру под музыку. И включаю не романтическую, а ритмичную музыку. Плюс работаю. Не смотрю телевизор уже давно. В момент отдыха делаю управления на растяжку, занимаюсь йогой. Мне 50 лет, но тело подвижно, как и в молодости. Люблю отдых в лесу или у реки. Очень люблю собирать грибы. Работа у меня физически тяжёлая, постоянно в движении. Но коллектив --, ,дружный женский змеиный гадюшник". Женщины настолько противные, что решила сменить коллектив. Чуть меньше месяца осталось, ухожу в другую бригаду. В коллективных сплетнях и склоках не участвую. Я занимаюсь только собой. Своим обучением, своими любимыми делами. И пусть мир вокруг меня хоть перевернётся! Для меня важна моя семья, мой мир, который я сама себе придумала и организовала. Есть дача. Но в огороде я не боец. Свекровь -- владычица огорода. А я в доме, на кухне хозяйничаю. У нас и бассейн и батут там. Загораю до черна и слушаю пчёл, кузнечиков, птичек. В общем, мне удалось контролировать свою жизнь и свои эмоции. Всем желаю крепкого здоровья ! И советую найти для себя любимое занятие, которое расслабляет . Для здоровья очень важно наше эмоциональное состояние. Не нужно включать психосоматику собственными руками. Болезни лечить не так то просто. И полюбите себя! Вы у себя одна или один! Второго шанса не будет.

[natalivladi]

Как же нам всем не хватает просто любви ближних, поддержки, опоры, ощущения защищенности, семьи, где тебя поймут и поддержат в трудную минуту, отогреют. Стрессы бы улетучивались, а депрессий просто бы не было... Но так, к сожалению, бывает не у всех, в одиночку трудней справляться, а одиночество бывает и в семье, не только у одиноких людей....

[mhgyfle]

Много лет назад, в молодости, мне в трудных ситуациях хотелось поделиться с мамой своими проблемами..но отношения не складывались, у меня была сестра на 12 лет меня моложе, от любимого мужчины, отцы у нас разные..я очень страдала от обиды на мать..и я нашла выход из этой ситуации-я садилась перед зеркалом и маме рассказывала всё, что я ей не могла сказать, слёзы по щекам текли..и мне становилось легче..видимо интуиция или ангел хранитель подсказал..сейчас мне 60 лет, в то время не было для меня доступной литературы..спасибо Вам за Ваш труд!

[nk]

Чтобы снять стресс нужно посмотреть ваше видео на любую тему! Спокойный голос, подача материала, тембр! Врач, который лечит одним разговором!!!

[copybook]

Когда у меня стресс я смотрю старые, добрые советские фильмы. Мне помогает.

[khmxoxl]

Как повезло студентам учиться у такого специалиста-преподавателя, Я желаю вам талантливых студентов.🥰

[polmascha]

Я снимаю стресс уборкой квартиры в хорошем темпе. Это и движение и потом стерильная чистота. Мне помогает. Или гуляю и тоже не нога за ногу, не бегаю, но держу средний темп. Я понала, что при стрессе нельзя сидеть сиднем в квартире и в одиночестве жевать свои обиды, надо выплескивать. Всем удачи

[asiakafiya]

Доктор Евдокименко, Вы лучезарный человек ! Вам доверяешь!

[liberta]

Доктор, Вы сами, как фэнтези))) очень положительно влияете на снятие стресса. Даже без плащей и мечей) Душевного тепла много-спасибо)!

[zarinadezgyneo]

Я в таком состоянии, включаю фильмы 50--60 годов, они спокойные, добрые они меня успокаивают.

[krupnikelena]

Доктор, я когда Вас слушаю, то как будто и плохого ничего нет вокруг, спасибо за позитив и надежду на лучшее.

[ssmnsno]

Ещё очень полезно и интересно читать Библию, очень успокаевает, вдохновляет, псалом очень сильно помогает от стресса и страха 🥰

[xlgbquj]

100% - в детстве день был гораздо длиннее👍👏

[ucogjud]

У дорогого врача голос терапевтический эффект имеет. Слушать приятно. Всегда нужная информация

[zfxcqfh]

СЛУШАЯ ВАС---ПОЛУЧАЕШЬ ТАКОЕ СПОКОЙСТВИЕ...
СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ...

[psfnhdx]

Про день тишины- гениально. А ведь посознательно я этим пользуясь. Просто иногда хочется побыть в тишине. И это работает. Здорово. Спасибо.

[muutkps]

Вы очень хороший человек настоящий доктор любите свою профессию дай Бог Вам здоровья и всех благ успехов!

[pwwqqoq]

Доктор Евдокименко, вы замечательный человек и доктор 👍👍👍

[bobina.bossmalcevq]

Искала решение своей проблемы со здоровьем, просмотрела видио с Доктором Евдокименко, ну а потом просмотрела все его видио.Очень классно, что есть такой специалист, который может дать людям свои знания.Очень обоятельный, доброжелательный,интеллегентный человек.Смотрю его видио не отрываясь.Очень разносторонний интересный человек, его видио настраивают на позитивную волну.А это вообще необычное, обязательно прочитаю.Большое Спасибо за Ваш туд!

[veranazimovna]

Высказать зеркалу свои обиды это здорово помогает, попробовала поругаться в зеркало со своим мужем, увидела какая страшная когда ругаюсь, разоржалась и успокоилась, теперь только улыбаюсь при любых ситуациях.