15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс

Переходи и наслаждайся мудростью и энергией Артура

❤️ Как по-настоящему расслабиться и избавиться от мыслей? Одним из самых простых и эффективных способов является медитация. Этот метод борьбы со стрессом и усталостью, не требующий много времени, уже давно взяли на вооружение в Кремниевой Долине и Голливуде.
Практикуйте эту очень простую и приятную медитацию перед сном, после пробуждения, на работе, в транспорте и во время прогулки. Всего 15 минут в день позволят не только расслабиться, но и улучшить внимательность и эффективность в делах.

Если вас заботят вопросы о медитации, осознанности и счастливой жизни:

✅подпишитесь на ютуб канал Артура Сита и смотрите бесплатные видео, которые изменят вашу жизнь

Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни

Подписывайся на канал и соцсети Артура:

▪▪▪​​▪▪

Смотрите больше видео в открытом доступе:

Поблагодарить Артура за общедоступность видео вы можете через:
#медитация
#медитации
#стресс
#погружениевмедитацию
#медитациядляначинающих

[clefgic]

Прекрасное сочетание природы с голосом Артура. 😊👍Благодарствую .

[anna-maulithova]

Спасибо 🤍💙💙 за это напоминание! За это возвращение к себе! В конце рабочего дня.

[petermafaj]

Больше спасибо 🙏
При медитации я лыбился думал как поблагодарить…
Раз я это теперь сделал, в следующий раз будет глубже 😁

[ikemnpu]

А потом слезы от радости и счастья, что я могу такое чувствовать и от счастья, что Ты есть и все объясняешь и показываешь Спасибо Тебе Большое за Все !!!И какое это счастье чувствовать как сердце глядя на листочки деревьев наполняется любовью

[Lilika]

Благодарю за медитацию! И правда до мурашек! Даже когда Вы закончили и замолчали. Видимо полное расслабление пришло только ближе к концу. Это так важно быть тут, быть молчаливым сознанием и чувствовать тело! Спасибо!

[eovmewy]

Артур, с тобой и после тебя я чувствую себя ребенком 😀🤗 ты, действительно, чудо! подарок! нежность .... благодарю🌷

[cqjdodr]

Спасибо 👍👍😊
Суперская поддержка Женскому полу 🥰❤️

[lbxgehl]

Артур благодарю за экстаз ❤🎉. Перестало болеть тело 🌞❤️🙏🔥👍

[mariatishkova]

Кадры природы, моря просто невероятные😍🌿🌊🌊🍀☀🌴🌊 и голос Артура❤❤❤ Спасибо за этот райский самое красивое, что я видела за последнее время!

[neranikadominikanskaya]

Вкуснейшее ДействоБездейство!!! голоса...голос Артура...улыбка до ушей...ощущение полного "боль" щёк от полнейшего расслабления тела...мыслей

[d_nm]

❤❤❤благодарю Артур 💚🙏🏻 все что ты делаешь это самое настоящее чудо.

[Tatiana.klassik]

❤❤❤ спасибо Артур, спасибо ребята ❤❤❤

[AditiOshun]

Спосибо! 🌼да, такое мне нравится- эффективно и красиво! 💝Спосибо!

[Jul_illari]

Лучшая медитация! Спасибо Артур! Спасибо твоей команде за красоту природы, которую можно видеть! Слушать твой голос - это наслаждение!)

[milshamag]

Благодарю тебя дорогой❤️Артур❤️
Очень помогают твои медитации❤️ Люблю бесконечно❤️
Ролик супер ребята👍👍👍 Природа, музыка, звуки🙌💚🌼☘️💕

[artykkindd]

Благодарю. Медитация по настоящему на каждый день ❤️

[lenaabramova]

Как приятно, божественные ощущения 💙🌏💙

[timonich]

Артур, слушаю тебя с самых первых сатсангов, и только сейчас впервые вместе с тобой погрузился в ощущения.
Почему столько лет игноровал это и предпочитал слушать и бесконечно анализировать в голове, когда просто можно было погрузиться в ощущения?
Спасибо

[Mira-tmmh]

Спасибо большое. Было непонятно как выбраться из негатива, и этот ролик-медитация помогла снова ощутить приятное и уютное ощущение себя... и вокруг меня все сразу стало хорошо. Спасибо Артуру Сита и ребятам, занимающимся этим невероятно важным делом. Это... Это так... Красиво💛💛💛

[Vestalka]

Начала слушать скептически... Но очень быстро почувствовала лёгкость и ватность. Волшебно.
Слушала лёжа (боялась, что сидя, челюсть расслабиться и отвиснет)

😊