VIANDAS: 6 Comidas para llevar al trabajo, escuela, etc. #1000Prep

VIANDAS
Bueno mis amores, aquí les traigo una nueva entrega de meal prep paulina cocina (#1000prep) en el cual haremos viandas: 6 recetas super completas de comidas para llevar a la oficina, a la escuela, al trabajo, a la universidad, etc.
Se trata de cocinar un solo día y hacer los almuerzos de toda la semana. Es muy importante si logramos organizarnos, esta es una forma, para que las comidas para llevar no sean un problema y terminemos comiendo todo el tiempo lo mismo o gastando mucho dinero en restaurantes.
No basta con solo hacer recetas para llevar sino que hay que lograr que podamos hacerlo con frecuencia y no tan aburrido, de modo que con este video podrán hacer 6 recetas de viandas para llevar a la oficina o al trabajo que tendrán a mano cualquier día.
Algunas viandas sin microondas, como el sandwich, otras con microondas, todas muy ricas.

¡Que disfruten de este video de recetas para llevar! ojalá les sea útil.

INGREDIENTES VIANDAS: 6-8 tomates secos, 1 choro de aceto, 1 taza de trigo burgol, 1 brócoli, 1 puñado de champiñones, 1 atado de espinaca, 1 pechuga de pollo, 4 huevos, 5 cdas. de queso crema, 1 tapa de empanada, 250g. de mozzarella, 1 lata de choclo, 2 panes, 1 palta, ralladura de naranja, orégano, ajo en polvo, aceite de oliva, sal, pimienta.

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Mirá esta receta ESCRITA aquí:

Este video:

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SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de YouTube. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. YouTube es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.

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[julietadeleonmaruri]

Tus 1000 preap me alegran las comidas!! No porque cocine mucho (ojalá) sino porque los miro cuando estoy comiendo. Si Paulina si, yo miro tus videos SOLO por gusto. Si eso no es meterle onda la verdad que no sé que más puede ser

[BarbyGS]

Tenes que proponer platos frios para los que comemos en los viajes o en el camino estaría buenoo mas ahora que se viene el calor

[melisaruffa]

Con estas recetas vas a salvar mí 2019, salgo para el trabajo a las 11.30 de la mañana y de ahí a la facultad, regreso a mí casa 12 de la noche, gracias Paulina por todas tus recetas que siempre me vienen genial

[luciajimenez]

Paulina. Soy Lucia del norte de mexico frontera con texas. Es la primera vez que escribo un comentario en redes sociales puedes creerlo? Jajajaja pero me ganaste. Me identifico contigo sigo tus videos y me encantan. Si llegas a ver este comentario solo quiero decirte que ÁNIMO SIGUE ASÍ Y SE DE INSPIRACIÓN A MUCHAS (os) COMO YO. Abrazos.

[mariainescordoba]

Gracias PAULINA
FANTASTICA TU IDEA
AYUDA A TENER ALIMENTACION SALUDABLE para niños y trabajadores de jornadas completas
BENDICIONES❤

[mercedesfelicitastrotz]

Yo quiero que hagas 1000 prep veganos
.
Sos una genia!! Amo tu onda locura!

[ruthsagredo]

Te comenze a seguir está semana y he visto como 15 de tus vídeos y son re buenos..de echo cuando voy al mercado o feria lavo bien las verduras y frutas y las distribuyo bien en el

[yagogarcia]

Cascar huevos!
La cocinera más entretenida, divertida y efectiva del YouTube!
Gracias por tus ideas Paulina!

[rocios.pereyra]

Amo tus videos. Los busco todo el tiempo para ponerme a cocinar y me da nuevas ideas. Cocino todos los.días para mi y para mi familia ....sos lo más . Me sacaste de la rutina . Te re banco

[AmorediNonna]

Paulina me encanta lo que haces. Y como me divertis. Estoy haciendo todo y se los paso a mis hijos que viven solos. Para que los hagan..tambien a mi nuera...jaja. Ojalá te hubiera tenido en mis primeros años de casada.llevo 40 años ya.felicitaciones.

[HaineKeny]

Hola Paulina, me gustaría pedirte porfavor si puedes hacer un video como este, pero con aperitivos, de esos para cuando tienes invitados que estén ricos y que sean originales, muchas gracias. Me encanta tu canal :)

[facutassone]

Siii...hace con pollo, amo los 1000prep💖

[JorgeSpina]

Impecable como siempre! De todos tus videos, los MealPrep son los mejores! Super completos.
Tip: al trigo si se lo hidrata con caldo queda más sabroso.. Me hiciste antojar, la semana que viene me llevo eso al trabajo.

[angelica-]

Hola Paulina, hace poco encontre tu canal y no puedo parar de ver tus videos, me encanta, todo lo que preparas, como nos ayudas a organizarnos y a ahorrar tiempo, y por sobretodo a mejorar nuestra alimentación con cosas ricas... gracias por todo tu cariño, tiempo y dedicación.... 1000 prep vino para quedarse, grande paulina eres la mejor, un beso grande desde chile

[yamilelealaroche]

Pau eres una genia !! No sabes lo q he aprendido contigo a cocinar la comida argentina soy de cuba 🇨🇺

[micaelayegro]

Paulinaaaa te Estas presente en todo momento del día, siempre mencionandote jajajajjaj mi mamá "ay hijaaaa basta con Paulinacociiiinaaa" y le mostre un video tuyo y me dijo: "pero es adorable esa mujer"!
VISTE VISTEEEE

[veronicarodriguez]

Para q paulina no deje de hacer los 1000prep

[susanasaldana]

Paulina, no suelo comentar pero te amo! Adoro todas, absolutamente todas tus recetas, y los 1000prep no tienen desperdicio!!! Gracias totales! :)

[solveidaroche]

Buenas noches me encanta me alegro mucho es buenísimo aprendo rápido me encanta las técnicas para guardar alimentos congelados

[dalys]

Me encantan los 1000 prep. Me ayudo mucho a perderle miedo a la cocina xq todo lo que haces es fácil hasta para el que tiene cero de cocina.