filmov
tv
Универсальная разминка перед тренировкой | Прилив энергии!
Показать описание
Добро пожаловать на новый фитнес-марафон! Нас ждёт захватывающая гонка за лучшую фигуру, по результатам которой победитель получит стройное тело и наш главный приз – беговую дорожку!
Перед любым спортивным заездом каждому гонщику нужна хорошая разминка. Давайте проведем её, как мы умеем – весело и энергично!
Простой, но эффективный комплекс упражнений улучшает гибкость и эластичность связок, чтобы занятие прошло максимально результативно.
• Стиль: разминка перед тренировкой
• Тренер: Ольга Тагирова
• Время: 10 минут
• Уровень сложности: универсальный
Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle.
Наш сайт и соцсети :
Перед любым спортивным заездом каждому гонщику нужна хорошая разминка. Давайте проведем её, как мы умеем – весело и энергично!
Простой, но эффективный комплекс упражнений улучшает гибкость и эластичность связок, чтобы занятие прошло максимально результативно.
• Стиль: разминка перед тренировкой
• Тренер: Ольга Тагирова
• Время: 10 минут
• Уровень сложности: универсальный
Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle.
Наш сайт и соцсети :
0:07:43
0:08:25
0:05:47
0:08:25
0:06:18
0:06:11
0:07:38
0:07:17
0:18:19
0:05:50
0:10:47
0:13:37
0:06:27
0:06:21
0:17:09
0:16:43
0:06:02
0:12:01
0:10:04
0:07:37
0:03:13
0:07:38
0:10:35
0:21:47