Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас? СДЕЛАЙ ЭТО!

preview_player
Показать описание
Всем привет!
В этом видео я покажу тебе два упражнения, которые уберут боль в пояснице и уберут боль в седалищном нерве.
Делай это каждый день, и ты забудешь о этих болях.

Разминка, растяжка и заминка помогут избегать лишнего напряжения. Но именно эти упражнения самые эффективные для седалищного нерва.

#седалищныйнерв #ишиас #больвпояснице

_______
Не забудь с тебя лайк и подписка а с меня польза!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

достойно, спасибо.Хорошие упражнения!Я делаю перед сном

yuriynovak
Автор

Спасибо вам. Как раз кстати ваше упражнение. Мучаюсь с седалищный нервом, особенно утром. Даже не могу носки одеть, боль жуткая.

ЕвгенийРуденко-ей
Автор

Тут нужен комплексный подход, а не 2 упражнения повторять по 10 15 раз одно и тоже, извините это мое мнение у меня такая же причина, просто нудно и не интересно одно и тоже. извините.что не так.

ЛюбовьШевченко-нл