Защемлен седалищный нерв? Прострелы в ногу? Ишиас? //16+

Что делать, если защемило седалищный нерв? Как лечить? Наш малоподвижный, сидячий образ жизни нередко приводит к разным проблемам. Например, может возникнуть боль в ноге, когда защемляется седалищный нерв. Упражнения для снятия боли нужно выбирать грамотно, чтобы не навредить еще больше. В этом видео поговорим о том, какая боль возникает, если защемлен седалищный нерв. Упражнения, которые помогут облегчить боль в домашних условиях. А также, когда все-таки необходимо обратиться к врачу.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

0:00 что такое ишиас
0:45 упражнение № 1
2:08 упражнение № 2
3:21 упражнение № 3

#доктордлин #ишиас #лфк #защемлениеседалищногонерва #седалищныйнерв #больвноге #упражнения

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[Клиника-Доктора-Длина]

*Расскажите, что вам помогло снять болевые ощущения при защемлении седалищного нерва?*

[bozppew]

Сергей Владимирович! Глядя на Вас и слушая Вас, верится каждому слову. Доходчиво, грамотно, внешний вид безупречный. Вы полностью погружены в свой предмет, а это очень важно для врача. Радует очень, что есть такие врачи. Огромное Вам спасибо за поддержку нашего здоровья.

[ereblis]

Добрый день 🌿🌺🌿 Благодарю Вас за советы и рекомендации.

[kilamanachi]

Вы меня спасли. Случилось легкое защемление или что-то в этом роде в районе ноги. Еле ходил. Делал ваши упражнения + планку всегда пару дней, боли отступили. Еще пару дней - прошли почти совсем. Потом еще 3-4 дня отдыха и никакого дискомфорта. Спасибо вам огромное.

[nxbtchv]

Я с таким удовольствием смотрю Ваши рекомендации, большое Вам спасибо, стараюсь понемножку все делать, Ще раз благодарю и жду

[o.a.l..]

Большое спасибо за ваши труды и за то, что вы помогаете нам верить в себя.

[lubar]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ как раз ДЛЯ меня обязательно буду делать хорошего всем здоровья.

[mgbmkpi]

Я вот тоже делал упражнения 5мес. Уволился с работы, лиш бы вылечиться... И знаете что мне стало помогать ощутимо и каждый день?! Это вытягивание позвоночника перед сном и спать только на спине. Вытягиваешь ноги от себя прямо тянешь пятки вперед от себя в кровати и спать на спине. Утром встаёшь как новенький...🎉😊

[lmag]

Ты просто красавчик доктор!!!
После упражнения появилась лëгкость.

[zzqnpsg]

А ещё подъём тяжести, и сильная стрессовая ситуация. Что имела я, больше 2 лет мучилась. Сейчас хорошо. Помогли грязевые аппликации, иголки, электро лечение.

[zvmoett]

Замечательный врач, мне 72 буду ползоваться его советами т.к. уже все болит.

[rufinazinatulina]

Здраствуйте доктор. Убедительно и симпатично. Хочется познакомиься с Вашим сайтом. Спасибо.

[iszeivk]

Упражнения хорошие. Упр.когда подняли ногу вверх можно усилить. Нужно простынь или длинное полотенце накинуть на ступню. Тянуть на себя носок, а пятку кверху. Проходят судороги

[wcmqleo]

Спасибо большое, мне очень-очень понравилось, мне подходят эти упражнения благодарю вас

[duychdb]

Упражнения очень хорошие. Может болеть и от рубцов которые делали неумелые медсестры, и от ишиаса. Упражнения классные, но было бы лучше, чтобы Вы доктор, делали вместе с нами. Потому что приходится переписывать на бумажку и потом самим делать, то это уже не то.. Спасибо Вам, большое за заботу и ваше умение и знание. Доброго Вам, здоровья.

[nvdemu]

Доктор, доброго времени суток! Можно ли подтягиваться на турнике при болях в седалищном нерве?

[qtdkvvo]

Доброй ночи ! Не могу понять из-за чего такая боль в ноге, мышечные боли или от грыжи, болела поясница, нога, перекос таза …… ???? Это все из-за грыжи ? Ходить долго не могу, как будто нерв болит в ноге

[vyacheslavyushin]

Взять фольгу, блестящей стороной к участку боли, и закрепить, в моем случае это широкий пояс. Можно чем то обматать и с этим можно спать. Проходит очень быстро. Сам не верил, но попробовал и боль прошла уже на следующий день.

[xalid]

I'm just delighted, thank you very much

[Kurganskii]

У меня вопрос, делаю ЛФК после массажа у ваших конкурентов. Вопрос. С грыжей l5-s1 можно это делать ?