ЖИРЫ: польза и вред, виды, строение, роль в организме

preview_player
Показать описание
В чем польза и вред жиров для здоровья, какими свойствами они обладают и сколько их можно есть🧐?
Обо всем этом сегодня и поговорим!

❤️ Если вам понравилось видео - поддержите канал подпиской и лайком
_________________
Мы в соц. сетях:
_________________
Источники:

#жиры #омега3 #омега6 #омега9 #насыщенныежиры #ненасыщенныежиры #видыжиров #жирывпитании #пользажиров #трансжиры #здоровье #полезныепродукты #продукты #правильноепитание #питание #еда
  1. Здоровью - Да!
Рекомендации по теме
Полезные жиры и 0:08:39

Полезные жиры и вредные жиры 🥑 Насыщенные жиры

ЖИРЫ: польза и 0:13:11

ЖИРЫ: польза и вред, виды, строение, роль в организме

Растительные масла vs 0:04:55

Растительные масла vs животные жиры 👉 что полезнее?

Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ 0:08:21

Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Самые ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ

Жиры - польза 0:04:06

Жиры - польза или вред?

Жиры: польза или 0:08:12

Жиры: польза или вред? / Полезные жиры для здоровья

Жиры польза и 0:10:39

Жиры польза и вред.Что необходимо знать о ЖИРАХ в продуктах питания...

12 причин, по 0:08:08

12 причин, по которым необходимо употреблять насыщенные жиры👀...

Барсучий жир - 0:02:57

Барсучий жир - Доктор Комаровский

Жиры. Польза или 0:00:57

Жиры. Польза или вред? Разбираемся в кето-диете!

Нутрициология. Жиры: польза 0:06:46

Нутрициология. Жиры: польза и вред // STARSFIT

Что Будет с 0:14:29

Что Будет с Телом, Если Принимать Рыбий Жир Каждый День

БАРСУЧИЙ ЖИР ПРИМЕНЕНИЕ, 0:05:00

БАРСУЧИЙ ЖИР ПРИМЕНЕНИЕ, ЧЕМ ПОЛЕЗЕН И ЧТО ЛЕЧИТ БАРСУЧИЙ ЖИР...

Растительные масла мешают 0:05:14

Растительные масла мешают похудению и вредят здоровью?! Вред Омега-6🥺...

Жиры - вред 0:02:40

Жиры - вред и польза

Жиры. Польза и 0:04:51

Жиры. Польза и вред

ЖИРЫ - польза 0:04:41

ЖИРЫ - польза и вред для здоровья. Что такое трансжиры? Как сохранить фигуру?...

Какой углевод можно 0:01:00

Какой углевод можно есть всегда и при этом худеть

Полезные жиры на 0:03:07

Полезные жиры на кето диете: какие продукты их содержат? (русская озвучка)...

Жиры.Польза и вред 0:07:13

Жиры.Польза и вред жиров.как влияют жиры при похудении!

Жиры и их 0:17:43

Жиры и их роль в организме. Сколько нужно жиров? Опасность избытка и недостатка. Классификация жиров...

жиры: виды и 0:06:55

жиры: виды и отличия

Белок в продуктах. 0:09:29

Белок в продуктах. Продукты с правильным соотношением белка и жира👍...

ЖИРЫ: польза или 0:00:57

ЖИРЫ: польза или вред?#жиры#здоровье#зож#пп#нутрициолог

Комментарии
Автор

Все правильно. Спасибо за полезную информацию!

nataljatenitskaja
Автор

Автор вы где статью берёте, откуда в оливковом масле насыщенный жир, это первое, и каким образом человеку который ест мясо и прочее не переедать заявленые вами 3процента, ахах как же смешно 3 процента, наши дедушки кушали процентов 90 насыщенных жиров, а теперь нас геноцидят растительным маслом, которые легко окисляется при температуре нашего тела, да и на кислороде в принципе.

Bogosvet