Как подтянуть кожу на руках после похудения / Упражнения от обвисшей кожи в домашних условиях

В этом видео я покажу 7 эффективных упражнений от обвисшей кожи на руках, так называемых, «крыльях летучей мыши» которые могут возникнуть после значительного похудения или при возрастных изменениях. Данный комплекс займет всего лишь 10 мин в день, его можно выполнять в домашних условиях, и он подойдет для людей различного возраста. Упражнения выполняются без инвентаря и занимают совсем немного времени. Забудьте о такой проблеме, как «крылья летучей мыши!» раз и навсегда.

[ЛюбовьРагулина-эт]

Похудела, старалась похудеть, мечты сбываются! Теперь как раз вовремя вышел ролик. Прекрасно, буду дальше работать над собой. Спасибо!

[sofierychtecka]

- спасибо большое, очень интересные упражнения.

[ОленаСизарчук]

Хорошие упражнения и понравилось выполнять под музыку. Спасибо

[ЛюбовьВараксина-ью]

Как я благодарна Вам, Юрий, за такой чудесный комплекс упражнений и их подачу. Ставлю телефон и занимаюсь вместе с Вами. Учень удобно, а то у самой не хватило бы силы воли делать правильно и в полном объёме. Мышцы действительно горят, устают, но это и отлично. Делаю пока 4 дня, но не брошу, пока не добьюсь результата. И сила в руках появляется. Спасибо огромное!!!

[natalyakuleshova]

Благодарю, вас, Юра! за отличные упражнения! 👍Отличная физкультура 👍

[Oleksandr]

Самый лучший комплекс упражнений в you tube.Спасибо.

[Тамара-эу]

Юрий, большое спасибо, , , буду все упражнения делать

[olgaminaeva]

Юра! Обожаю выполнять Ваш комплекс вместе с Вами, надеюсь на результат. Спасибо!

[РиммаСтарченко]

Отличный комплекс упражнений, лучший из всех . Огромное спасибо

[valyastratiychuk]

Точно крылья😊вы так хорошо, спокойно показываете, благодарю.

[tttmmm]

Отлично, спасибо за ваш труд, великолепный комплекс

[Нина-ьни]

Дуже сподобалось, емоційно, чітко, логічно.Дякую

[JarmilaJaj]

Jura je velmi sympatický učitel! Přeju mu, aby byl vždy zdravý, spokojený a pozitivní.To nás inspiruje!!!❤👍👍👍

[ШыныгульАсанова]

Юра спасибо вам большое. Замичательный спокойный комплекс

[JarmilaJaj]

Díky, Juro za cviky! Jednoduché a účinné!Zdravim z Česka!❤👍👍👍

[ПолинаПопова-пл]

Супер 🔥 прям заряд бодрости от этих упражнений )

[Тамара-эу]

Очень здорово, , , Юра. Спасибо вам. Огромное, , , буду делать все ваши упражнения 😂

[galyasilkina]

Спасибо! Очень хорошо проработаны плечи! ❤❤❤❤❤

[LjubovNesterova]

Спасибо Юрий за твое добре сердце и за твой добрый голос и заботу о нас!

[НинаЗахарова-фэ]

Делаю эти упражнения сидя на стуле очень нравится польза такая же и спина не устаёт если проблемы с позвоночником