ПОЛЬЗА ОТ ТРЕНИРОВОК С ГИРЯМИ. УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ

Показать описание

В этом видео мы рассмотрим что будет с вашим телом от ежедневных тренировок с гирями, и что такое гиря. Так же мы рассмотрим упражнения с гирями и польза от каждого из них. Советую посмотреть это видео полностью, не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал.

#гиря #спорт #fitness

Рекомендации по теме

Комментарии

Комментарий в поддержку канала, удачи!
Я занимаюсь гирями почти каждый день, 5, 6 раз в неделю.
Конечно не каждая тренировка на максимум, Где-то на 80%, я просто хорошо себя чувствую, не гонюсь за достижениями, мне 41
.Гиря очень полезный снаряд .

ВладимирЯровой-сц

Судя по говору, следовало бы пожелать тебе удачи!) держись там!

dmitriimelnikov

Гиря это сила а ты сам красавчик. Побольше таких видосиков!!!

МихаилЗайков-им

"В этом видео мы рассмотрим что будет с вашим телом от ежедневных тренировок с гирями, и что такое гиря." - это текст из под твоего видео. И в начале видео ты говоришь"...каждый день...", а затем начинаешь перечислять все плюсы таких тренировок и тем самым новичков вводишь в заблуждение. Не надо сейчас мазаться и пытаться вывернуть все. Я говорю то, что вижу и слышу. Еще раз повторяю: если тренироваться каждый день с гирей, то получишь ты перегруз нервной системы, горение мышц и потерю здоровья. Больше ничего.

АндрейБойко-нм