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⏳TIMELINE

00:00 Introducción
01:19 MyRealFood App
02:05 Jamón York
04:49 Cerveza
07:09 Croissant
09:23 Patatas de bolsa
11:29 Galletas Digestive

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[BorjaBandera]

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[nallevzz]

Excelente video Borja,
Me encanta tu canal.
1 jamón York
2 cerveza
3 corassants
4 papas de bolsa
5 galletas digestivas

[adrianramos]

Estaría interesante que hagas un video del vino y cerveza sin alcohol, si realmente no tienen alcohol y cuales son sus propiedades o perjuicios, saludos desde México hermano.

[mimitorres]

REALMENTE NOS SORPRENDE con su excelentes conocimientos y cuanto nos AYUDA A MEJORAR EN SALUD comprendiendo lo que
OCURRE Y PORQUÉ

[jordiroman]

Un placer escucharte Borja, con tus explicaciones ganamos en sabiduría nutricional, sabios consejos para entrenamientos, y lo mejor de todo. Aprendemos a llevar una alimentación más saludable y con todo ello nos ayudas a ganar mejor calidad de vida saludable. 😍😍🇪🇸

[angelesyurenalopezorts]

Muchas gracias! Que bonito que apoyes a Carlos y Realfooding... eso dice mucho de tu persona, obvio no hay nadie perfecto y todos nos podemos equivocar pero el que es profesional lo es.

[epb]

Uno de los mejores vídeos sobre alimentación que jamás he visto, no os parece. Gracias a Borja por su sinceridad y dedicación, si no fuera por gente como tú, estaríamos más dormidos aún y engañados como corderos camino del matadero dentro de este sistema fracasado que nos conduce al abismo. Amigos@, abrid los ojos y despertar, nos la están colando por todas partes, estad atentos.
Yo voto por : Borja for President!

[argentina]

Genialll ! Yo no compro ni consumo nada de eso 👍🏻👍🏻👍🏻💜💜❤💜❤ gracias por el vídeo!!

[gloriaortega]

Gracias por compartir tu conocimiento Borja. Dos preguntas, la primera es si el pavo lo asemejas al jamón york ya que en este sí que es posible encontrar marcas con mas del 90% es pavo y la segunda es si la cerveza 0, 0 también es tan nefasta o si por el contrario su consumo habitual sería al menos no tan perjudicial. Gracias!!

[anapaulaalvarezpalomino]

Me encanta la honestidad de estos videos, muchas gracias por mantenernos bien informados y no dejarnos llevar por el marketing 👌

[eduardojoel]

Excellente informacion Dr Borjas y grasias por sus videos educativos

[sussyroda]

Gracias Borja, siempre información importante y concreta, me encanta!!!🥰

[brechax]

Gracias Dr. Saludos desde Sinaloa, México

[cristianrodriguez]

Así es hace bastantes años que ya no consumo embutidos ni tampoco nunca he consumido alcohol...

[pepegrillo]

Muy buen video Borja. Te aviso, si no lo has notado ya, que en la última parte de video (minuto 12:20), cuando hablas de las galletas y hacés referencia a un estudio particular sobre ellas, en la imágen sale publicado (calculo que por error de edición) un estudio acerca del consumo de la sandía y su asociación con la saciedad y con los efectos cardiometabólicos en adultos con sobrepeso y obesidad. Bueno, muchas gracias y saludos.

[jimren]

Deberia haberte seguido hace años !! Ojala que te conoci hace tiempo!! Saludos

[ricardosmith]

DR. BORJAS BANDERA, ES MUY CORRECTO ADVERTIR LA EXCLUSION DE ESOS ALIMENTOS, PORQUE SON AGRESIVOS A NUESTRA SALUD. MUY AMABLE Y EXITOS EN SU LABOR VALIOSA A LA SALUD...BENDECIDO...

[rolandspg]

Gracias Dr!. Lo único que tus videos acaban últimamente de golpe y se me escapa para dar el Like!!

[luzdembinski]

Yo tengo yuca que es una herramienta que te dice y te aconseja que producto parecido comprar

[josehumbertocontrerascarri]

Muy excelente Dr por sus consejos. Dios le bendiga por su contribución a lo saludable