HOME WOD: CHEST BACK CORE STRENGTH EMOM NO EQUIPMENT - FUERZA DE PECHO ESPALDA CORE: EMOM SIN EQUIPO

Happy Monday! Chest, back, core today. Check out this strength EMOM with no equipment. Have a great day! Love & Light

Feliz lunes! Hoy pecho, espalda y core, Chequea este EMOM de fuerza sin equipo. Que tengan un super dia! Amor & Luz

Every 3 minutes/ Cada 3 minutos X 6 ROUNDS
6 push-ups with sprawl
6 squat to drop bear to squat jump
6 bicycles to v-up
6 burpee broad jumps

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