MEDITACIÓN GUIADA PARA RELAJAR LA MENTE | Elena Malova

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☝️RECOMENDACIÓNES Y ENLACES ÚTILES
➡️ APRENDE POSTURAS CON MIS VIDEOS

🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud

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Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte

#meditacion #yogaencasa #meditar

[rosariocortes]

Estaba en medio de una crisis de ansiedad no sabes lo mucho que me acabas de ayudar a tranquilizarme

[cenendesback]

¡Namaste! Querida amiga y a todos los mediadores que te acompañan.

[georginaaldereterodriguez]

Gracias Gracias Gracias. Que el Buen SOL te ilumine Siempre ☀️🤍

[marthabernal]

Gracias Elena por tus videos me encantan, me hacen tanto bien😊😊😊

[luciam.r.]

Qué hermosa sensación corporal queda al terminar la sesión🤩 NAMASTE🙏

[mariangelesbernalalcantari]

Buenas tardes MalovaElena 😃 muchas gracias por tus vídeos de la relajación y tú eres muy buena persona conmigo mandame más vídeos de la relajación por favor . Un abrazo muy fuerte para ti 😃🤗😘🙋💖🙏🙏🙏

[vanesavillagra]

Que hermoso! Gracias por calmar mi corazón y mi mente ❤

[AuraLenttini]

Gracias, Elena. Por tu energía tan purificadora

[michelleboulierac]

Bendiciones siempre! gracias por SER 🙏🏻🧘‍♀️🙏🏻♥️

[lidiagreybillordo]

Me encantan los ejercicios y meditaciones gracias Elena

[EmmaGarcia-qqjd]

Qué bonita eres, Elena!!❤ Solo transmites paz, amor, calma... Cada vez que hago una rutina, una meditación o cualquier cosa de las que nos ofreces me siento genial.... Gracias ❤❤❤

[LauraGarcia-gdzn]

Esta vez hice la meditación abrazando a mi gatita 😍. Su tibieza y suavidad me hicieron conectar directo con la felicidad, una sonrisa en mi rostro, lágrimas en mis ojos y agradecimiento en mi corazón.

[viankarodriguez]

Después de una clase de yoga nada es mejor que tener unos momentos para meditar
Gracias

[lucianaryndycz]

No te imaginas cuánto bien nos hacen tus videos!! Al final del día, cuando estoy muy estresada o simplemente cuando quiero terminar bien el día, me tomo 10 minutos, me pongo los auriculares y hago uno de tus videos. Tus saludos finales me llenan de alegría, Namasté y mucho amor para tí!

[JULIOCESARONDERDOCEL]

JACR, MD. GRACIAS MALOVAELENA por guiar esta necesitada meditarelajación y a la querida HYPATIA por compartírmela. Saludo con afecto desde Bogotá, Colombia.

[theflowerthief_]

Gracias Elena, gracias por la calma que me transmitis siempre, gracias por el amor y la amabilidad con la que haces tus trabajos. Feliz año nuevo💕

[berthaperez]

Gracias Elenita eres una gran persona, maravillosa tu ayuda❤

[lydiamaitret]

Mil bendiciones para ti Elena por todo lo que nos das
Namaste 🙏🏻

[claudiaotegui]

Hermosa meditación, muy dulce tu voz Elena. Gratitud infinita ..❤ Namasté. 🙌🌟🌟

[RocioHernandez-ipfp]

Gracias por estos momentos de paciencia conmigo misma, es poco a poco volver al centro de un misma. 🙏🏾