Упражнения от боли в плечах | ЛФК

При боли, дискомфорте и тяжести в области плечевого пояса предлагаю выполнить 2 самых простых лечебных упражнения, которые при регулярном выполнении дадут потрясающие результаты! Выполнение ЛФК упражнений обязательно сочетаем с дыханием! 1 минута в день для Вашего оздоровления!

[АллаСелезнева-йъ]

Какая приятная женщина! Какие простые, но нужные упражнения! СПАСИБО!

[МаринаСмирнова-ея]

Благодарю за видео!
Вспоминаю советские времена
Это где то 1985год
На швейной фабрике, пришла установка партии и правительства проводить пятиминутки лечебной физкультуры
Было весело!
Начальник цеха вставала на стол посередине цеха
Руки на пояс, наклоны влево, вправо, повороты
Начальник строгая, кто не будет делать, премии лишу!
Забота о здоровье в СССР была на уровне
Санатории, профилактории
Полстраны по прфсоюзным путевкам обьездила!

[ТомаТома-мж]

На самом деле ЛФК это самое полезное, но во всем нужна система!!!👍👍👍👍

[ЕленаФисенко-ле]

Большое спасибо за простые, щадящие упражнения, у кого болит, тот поймет, даже это сложно .Не пропадайте ждём упражнения для колен(артроз).

[ЕленаФедорова-су]

Спасибо большое! Как раз плечи начали болеть. Включу в утреннюю зарядку. 👍🙏

[Валентинка-фъ]

Я Благодарю Вселенную, что встретила Вас на просторах

[НатальяПанасенко-зж]

Вы такая милая. Без ошибок скажу вы очень добрый человек. Спасибо за упражнение. Обязательно буду делать.

[IrinBel]

Благодарю, Наталья!
Выполнила и сразу почувствовала тепло в области плеч. Как легко и просто делается и как приятно после этих движений.
Низкий поклон Вам 😍♥️

[olgatkhruni]

Помимо самих упражнений Вам комплимент за объяснение про правильное дыхание 👏👍 Мне попался блогер, который даёт упражнения и объясняет, как дышать, с точностью до наоборот: на исходной позиции- выдох, а на наклонах и поворотах- вдох 🙉😱 Я пришла в шок от его рекомендаций, а зрители в полном восторге🙉

[ВалентинаНекрасова-ць]

Умничка, как раз то, что нужно дамочке с хорошим возрасом.
Благодарю от души.
И Вам здоровья, мира и добра. Храни Вас Господь.❤

[МаринаКанаш-ыэ]

Как же мне понравилось!!!
Благодарю!!

[ГуляБариева-юш]

Какая приятная девушка спасибо Вам за замечательные упражнения

[ОльгаГромова-юб]

Благодарю ❤️
Как всегда, Супер упражнение!!!

[МайяПчёлка-вд]

Как будто в детстве побывала, такая милая женщина, приятный голос, полезные и простые упражнения 😊

[ЛилияАхияровна-ии]

Спасибо большое.так приятно всему телу

[СтепановаТатьяна-шх]

Классно!!! Спасибо. Здоровья вам покрепче и позитива побольше. 💖😍

[ЕленаСуконцева]

Добрый день, Наталья замечательные упражнения, большое спасибо, я с удовольствием выполняла вместе с вами, здоровья вам и процветания 👍💐💐💐❤️❤️❤️

[НаталияТерентьева-цу]

Благодарю, все Ваши упражнения, как эликсир здоровья!❤❤❤

[KsushaPlusha]

С удовольствием подписалась и буду делать упражнения! Обещаю!❤

[Vidgai]

Прекрасные упражнения, нет напряжению, да пользе👍, отлично, спасибо👍