Esto OCURRE en tu Organismo al tomar 1 HUEVO al DÍA || ¿SUBE tu COLESTEROL?

El huevo es un super alimento, tiene gran cantidad de beneficios para tu organismo que seguramente desconocías. El huevo es uno de los alimentos mas nutritivos que existen, te va ayudar desde reducir peso, hasta reducir los niveles de colesterol perjudicial.

Te voy a contar los 7 beneficios que tiene consumir un huevo al día y de que manera va a cambiar tu salud para que no dejes de tomarlo. También vamos a resolver una de las preguntas que todo el mundo se hace y eso si el huevo puede subir el colesterol, todo esto de una manera muy breve y precisa para no hacerte perder nada de tiempo.

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[mryonyable]

Excelente información todo muy cierto ❤️

[isabelmontiel]

Muchas gracias me encantan tus explicaciones!!!!

[dahianavargas]

Muchas gracias por la información, me gusta mucho su canal. Saludos desde República Dominicana 🤗

[tatianajaimesgomez]

Qué información tan fácil de entender. Muchas gracias doctor por compartir sus valiosos conocimientos.

[pruebadesarrollo]

Excelente información, muy bien explicado, siga así, bendiciones

[salvadorrodriguez]

Y sirve igual si me lo tomo en un batido gracias

[alexsuarez]

Y mi abuela que me decia que el huevo me va aumentar la grasa bueno gracias por la informacion y bendiciones

[carmenncatrileo]

Será Verdad otro decen que es bueno y otro dicen que es malo

[nelidaquintana]

Bueno, soy hipertensa, diabética me diagnosticaron con fibrilación auricular entre otros achaques más. Hace unas semanas me hicieron laboratorios y mis triglicéridos están en 1 824, la Doctora quería ingresarme, una Nutricionista me dijo q podía comer huevo hervido, q me aconsejas Gracias

[omarsalas]

Yo me como 50 claras diarias y 5 yemas

[mariodomingos]

Quantos ovos se dever consumir por dia?

[napoleon.]

Gran información, gracias por compartir, muy agradecido por tan importante información que nos proporciona, felicitaciones por su gran trabajo y que sigan los éxitos en el futuro, saludos desde acapulco y que tengan felices fiestas de fin de año.

[palomanava]

Claro que yo tengo colesterol y nunca me hace mal el huevo en la contra me siento bien ahora como el huevo es barato no les conviene decir lo quieren que uno, coma carne dañina

[mariateresapitarque]

Y antes, todos con miedo de tener colesterol malo!!, ; me alegro muchisimo de que sea al contrario, porque la cocina sin este producto, sería mucho más aburrida, ja ja!!!.

[dinalopez]

El problema es q yo como huevo una a dos veses por cemana

[irmagutierrez]

Excelente información 👍🏼 Dios lo bendiga🙏🏻 por ayudar ala comunidad ♥️

[Richard-sirl]

El huevo no altera el colesterol de la sangre de los seres humanos siempre y cuando No te lo comas crudo !! Cocinado no puede pasar al torrente sanguíneo !! Que simple es llegar a esa comprensión.

[jadevalerio]

Pero Aquien le creo dicen uno que es malo

[estebanmendoza]

Todos los desayunos comienzan con un huevo de gallina campestre o unos 5 de

[Charlie]

Del huevo hay que comerlo todo.
Si no se toma la yema se pierden minerales.