filmov
tv
MEJORA cada carrera haciendo estos 7 EJERCICIOS ANTES 😱
Показать описание
Bienvenidos a Por Partida Doble. El dia de hoy queremos compartirles 7 ejercicios que hacemos antes de cada carrera y entrenamiento que nos ayuda a sentirnos listas para correr y hacerlo cada vez un poco mejor. Así que vamos a verlo!
🎁También, cuando estés listo, aquí hay otras formas en las que podemos ayudarte:
Otros videos que te pueden interesar:
🤩 Equipo y accesorios que utilizamos y recomendamos:
***Acerca de este video***
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran su calentamiento con 7 ejercicios que te ayudaran a mejorar cada carrera y poder correr cada vez sintiéndote mejor.
Acompáñalas en su calentamiento estilo "follow along" y siéntete listo para tu siguiente entrenamiento.
Este video NO está patrocinado. Los enlaces de productos son enlaces de afiliados, lo que significa que si compras algo, podemos recibir una pequeña comisión sin ningún costo adicional para ti.
Conecta en redes:
Todos los derechos reservados.
🎁También, cuando estés listo, aquí hay otras formas en las que podemos ayudarte:
Otros videos que te pueden interesar:
🤩 Equipo y accesorios que utilizamos y recomendamos:
***Acerca de este video***
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran su calentamiento con 7 ejercicios que te ayudaran a mejorar cada carrera y poder correr cada vez sintiéndote mejor.
Acompáñalas en su calentamiento estilo "follow along" y siéntete listo para tu siguiente entrenamiento.
Este video NO está patrocinado. Los enlaces de productos son enlaces de afiliados, lo que significa que si compras algo, podemos recibir una pequeña comisión sin ningún costo adicional para ti.
Conecta en redes:
Todos los derechos reservados.
0:04:22
MEJORA cada carrera haciendo estos 7 EJERCICIOS ANTES 😱
0:09:41
MEJORA cada carrera HACIENDO ESTO después de cada entrenamiento 😱
0:00:31
Así mejoras tu TÉCNICA de CARRERA en cada entrenamiento 👉🏻 Concéntrate en 1 cosa a la vez💥...
0:04:49
CÓMO MEJORAR CORRIENDO: correr más rápido y cansándose menos con este ejercicio 🏃♂ FUNCIONA ✅...
0:00:48
MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA CORRIENDO DESPACIO - Fase de vuelo
0:11:14
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.
0:14:38
Mejora tu Técnica de Carrera y Aumenta tu Velocidad con Este Movimiento.
0:00:23
Técnica de carrera: ✅ bien VS. mal ❌ #running #correr
0:09:13
🚨 CUÁNTO DEBO CORRER PARA MEJORAR: Volumen de entrenamiento IDEAL ✅ ¡No corras más, corre mejor!...
0:09:35
CONVIÉRTETE en el MÁS RÁPIDO de tú equipo MUY FÁCIL ⚡️ Ejercicios FÁCILES de VELOCIDAD en FUTBOL🔝...
0:02:35
6 Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera
0:04:44
Amplitud y Cadencia de Zancada en el Running (Mejora tu Técnica)
0:13:30
Domina tu Ritmo de Carrera: Claves para Mejorar con Entrenamientos de Tempo.
0:10:38
5 TRUCOS que los corredores Élite usan para ser más RÁPIDOS 🚀 ¡100% efectivos!
0:00:45
❌ Cómo RESPIRAR para CORRER Sin Cansarse 🏃🏻♂️ #running #runningtips
0:01:40
La técnica de los 100 metros
0:09:54
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃♂️🔥
0:07:45
ENTRENAMIENTO para🏃♂💨 𝗖𝗢𝗥𝗥𝗘𝗥 MÁS 𝗥𝗔𝗣𝗜𝗗𝗢: 💥 series de velocidad 🚀running...
0:06:23
¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?
0:00:27
La Natación es un ejercicio de respiración.
0:00:15
Los mejores ejercicios para mejorar la velocidad y agilidad en el fútbol ⚽🏃♂️
0:00:24
🚨PROBLEMAS con el GOLPE de DEDOS en el VOLEIBOL #2🏐 #shorts #voleibol #voley #voleybol
0:00:38
Secreto para mejorar más rápido que nadie
0:11:26
EL MEJOR VIDEO PARA MEJORAR TÚ VELOCIDAD | EJERCICIOS PARA CORRER MÁS RAPIDO EN EL FÚTBOL
Комментарии