Así mejoras tu TÉCNICA de CARRERA en cada entrenamiento 👉🏻 Concéntrate en 1 cosa a la vez💥

[ONErunning]

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[andromeda_alpheratz_rukbah]

Qué elegancia! Nunca creí ver a un hombre corriendo tan elegante...😊

[monicamartinez]

Te felicito por tu PROFESIONALISMO cada tutoríal, es aprender mucho de ti, lo das todo de manera tan simple y no guardas nada, estoy aprendiendo MUCHÍSIMO contigo ! Mis respetos eres un CRACK en lo que haces y tu humildad es Admirable. Saludos

[alejandrokahn]

Muchisimas gracias ESTE PLANETA SE HACE MAS LINDO CON PERSONAS COMO USTED Y SU CONSEJO GRACIAS!!!

[guillemrubio]

-Cuantas canciones quiere en su vídeo?
+ si

[lourdesrangel]

Llevo dos días siguiéndote y me dielen las piernas. He ejercitado músculos que no usaba. Muchas gracias. Quiero correr como tú. Va a ser difícil, pero me esforzaré

[antoniohervas]

Que lujo verte! Parece que bailas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[mercedesmoracalvo]

Corre hermoso. Bogotá Colombia 🇨🇴 💛 💙 ❤️

[rodllfoestrada]

Gracias por estos consejos, Dios te bendice, saludos. 🙏👋

[josegonzales-qvil]

Excelente entrenamiento amigo, siempre veo tus videos porque yo participó en carrera de 5 km saludos desde Chiapas México

[HiramCovarrubias-zmsy]

Ok Siii ❤ estoy dispuesto atener ese orden para empezar hacerlo
Muchas gracias hermano

[jhonfi]

Muy instructivo, me gusto mucho. Gracias

[kamilkasvetlana]

Empezamos con 2 K. Luego 5k, luego 7k, después 10 k. Ya vamos en 12 k. Gracias man!! ❤❤❤

[AlejandroRodriguez-znsg]

Eres un máquina, me encantan tus videos, son pura enseñanza. Gracias

[MrJULIOMELO]

Eres fenomenal! Te felicito. He aprendido mucho con tus vídeos y tips

[carlospenaran]

Muchas gracias amigo 💪, Bendiciones 🙏

[rosario]

gracias gracias gracias por tu motivacion y enseñanza

[Telexx]

Me encantan tus vídeos. Hoy he hecho cambios de ritmo. En los rápidos iba pendiente de una buena zancada, y en los lentos iba practicando el vuelo suave. Cuando al llegar a casa miré los tiempos, flipé. Qué buen entreno me ha Y eso que estaba cansada y sin energía cuando salí a entrenar! Gracias por todos tus ❤❤❤

[dannyrivas]

Excelentes consejos el mejor profe q tengo y sigo sus consejos al pie de la letra❤❤❤soy amante del running ❤❤❤

[MaryaMed]

Excelentes consejos me están sirviendo para poder correr mejor y sin lastimarme. Me gusta mucho tu canal soy nueva suscriptora