Лечение холодом Бубновский - польза обливания холодной водой, вред прогревания

Прогревания, обертывания и другие тепловые процедуры, берущие начало в "народной" медицине, губительны для человеческого организма. Тепло убивает, а холод лечит! Почему? Смотрите мнение д.м.н., профессора Сергея Бубновского.

Сегодняшний видеоролик посвящен теме «Лечение холодом в домашних условиях». Бубновский рассказывает о том, чем вредны тепловые процедуры, которые традиционно используются знахарками.

Сергей Михайлович приводит пример Бабы Яги, которая, по его мнению, была мудрой целительницей. Она парила добра молодца в баньке. Затем следовало обливание холодной водой, польза которого не раз была доказана на практике, поила гостя чаем и отправляла бежать по лесной дорожке за волшебным клубком.

Однако большинство бабок-знахарок практиковали и практикую лечение теплом. Традиционные тепловые процедуры, если за ними не следует обливание холодным душем, приносят только вред.

Вред прогревания, в первую очередь, ощущается в виде проблем с сердцем.

Доктор утверждает, что «Тепло убивает. Если тепловая процедура не завершается холодной процедурой и движением, то возникает аритмия сердца, поднимается давление, отекают конечности и, в конце концов, пациенту становится хуже».

Сергей Михайлович объясняет, чем полезны холодные обливания и как следует проводить лечение холодом. Смотрите видео!

Следуйте рекомендациям доктора Бубновского и вы всегда будете в хорошей форме.

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

Подписывайтесь во всех социальных сетях:

[Vitaly]

Обливание холодной водой поднимает настроение независимо от того, кого ты обливаешь.

[ykohbhb]

Принимаю контрастный душ уже в течение года на ряду с утренней гимнастикой, сделал вывод: ни каких депрессий, головных болей, простудных заболеваний и в помине нет. Пришёл к этому интуитивным путём, работая водителем заметил что обливание холодной водой с утра влияет на концентрацию внимания и не тянет на сон в течение дня. Лайфхак для водителей.

[zdorovoetelo]

давно, на личном опыте, заметил что после холода все тело работает намного лучше и активней.

[tkkocyz]

В 2017г впервые облился на Крещение, очень понравилось. Продолжал до лета. Здоровье и отличное настроение постоянно.
Потом стрельнула спина. Снимки, - диагноз, две грыжи одна протрузия. Вывод врачей - операция удаление грыжи. В приёмной сидел со мной парень, у него была такая же проблема как и у меня. И он мне тогда и рассказал про клинику Бубновского ( за что я отдельно благодарен этому парню). Врачи меня пугали, но проявив твёрдость характера я очутился на приёме в той самой клинике Бубновского.
За две недели я пришёл в себя. Боли ушли, мог сам ездить за рулём, в туалет ходил спокойно как и раньше ( у кого были грыжи, тот меня поймёт).
Прошёл весь курс. Здоровье и позитив исходили из меня.
Хочу пожелать всем людям которые раздумывают между операцией и Бубновским, идите смело к Бубновскому. Оставьте все свои сомнения. Выполняйте все инструкции и будет Вам счастье и здоровье.
Сергей Михайлович, если Вы прочитаете когда нибудь мой комментарий, то знайте, я от всей души я желаю Вам и всем людям крепкого здоровья. Зная Вашу биографию Вы для меня легенда. Благодарю Вашему УПОРСТВУ, ТРУДУ и НЕУГАСАЕМОЙ ПОЗИЦИИ помогать людям Вы тем самым помогли сотням тысяч людей и продолжаете это делать ежедневно.
С моим глубоким Уважением Виталий. Казахстан. Астана.

[vgtmkjt]

Как стала обливаться в душе холодной водой по утрам после зарядки, ушли головные боли и давление.Улучшилось настроение.И я считаю только по этому перенесла сама ковид, без всяких прививок и без больниц, и потом 2 года ничем не болела.В декабре снова переболела гриппом дома, внуки приносят.Спрашивают, вот ты обливаешься и все равно заболела.Заболела, но болеть неделю и дома или в больнице под аппаратом есть разница.А мне все таки за 60.Занимайтесь с доктором Бубновским, советую вам, он несколько раз уже вытаскивал меня из неприятных для здоровья ситуаций.Стоит только начать лениться и организм сразу стукнет тебя по не надо расслабляться, если хочешь жить в гармонии со своим телом.И живите с Богом.

[ueqfqcb]

Низкий поклон доктору Благодаря всем вашим рекомендациям подняла себя на ноги, были артрозы всех крупных суставов, грыжи всех отделов позвоночника (проф.спорт) и вопреки всем советам врачей сто надо греть суставы полезла в прорубь!!!!уже лет 15 ничего не болит и стала здоровой и сильной, тягаю штанги, выступаю на лечу людей по методике доктора, все получается!!! Спасибо что Вы

[gdnhnrx]

Каждое утро и вечер обливаюсь холодной водой уже как две недели, все боли ушли, сон стал глубоким и вообще состояние супер!

[riza]

Следуя Вашим рекомендациям второй год по утрам обливаюсь водой со льдом после гимнастики и бани!!! Это просто восхищение и кайф!!! Счастлива, что "встретила" настоящего Доктора.Низкий Вам поклон!!!

[rbvlrmc]

Утром после проведения туалетных мероприятий, обязательно стою под холодных душем. Сразу же включаются все клеточки мозга, каждая клеточка тела просыпается, дышать легче, настроение поднимается. Спасибо Вам! Мне 66 лет...

[xxivjvt]

Лет 15 назад я начал укреплять спину отжиманием и это спасло мою спину.В вашей передачи Вы говорили про пользу отжимания для спины.Единственный человек от которого я это услышал.

[wjleyjw]

Сегодня первое погружение, это 🎉🎉🎉 Так совпало что первое ноября и первое погружение. Я раньше обливалась ведром холодной воды. Потом вообще забросила эту процедуру. Погружение в ванну это супер, настроение плюс и вообще это здорово!!!! Низкий Вам поклон Сергей Михайлович!!!! Спасибо за то, что Вы с народом!!! Счастья и здоровья Вам и Вашей семье!!!! ❤❤❤❤❤

[fimiksq]

Я тоже дружу с холодом! 5 лет купался в прорубе, принемал контрастный душ и обливаюсь с ведра. Занимаюсь бег, турник)) 60 лет чувствую себя на 30 лет

[jpsxdwm]

Вас не призывают сидеть в ледяной воде до появления инея на почках. Обливание - это секунда, две. Душ - 5 секунд. За это время почкам хуже не станет, а вот кровь побежит по сосудам быстрее, разнося полезности всем органам. Облились и разотритесь активно жестким полотенцем до красна. У меня проблемы с позвоночником ( очень давние). Раньше, когда заклинивало - диклофенак, мовалис, мильгама, мидокалм ( угробил желудок)+ постельный режим дней 10 ( после этого надо учиться просто стоять и ходить в туалет)+ тепло ( мази согревающие и т.п.), от которых отёк остаётся на месяцы.
Не лечит официальная медицина. НЕ ЛЕЧИТ!!! 25 лет - это достаточный срок для того, чтобы в этом убедиться. Кенизетерапия лечит. Лёд отёк и боль снимает. Проверяю часто. Всё надо делать разумно, но направление это - верное. Это реально помогает.

[qsihlen]

Согласна на все сто процентов, пока обливалась холодной водой пока и не болела как только стала себя жалеть и понеслось. Доктору и его близким здоровья

[wkppvnj]

Всё это индивидуально, лично мне только тепло, не горячее и не холодное, а в целом спасибо Бубновскому, ваши упражнения мне помогли !

[lyubovvdovina]

Я в начале горячий душ принимаю потом когда помоюсь прохладной водой и спать.Чувствуешь себя отдохнувшей.

[alexivin]

Добрый день Сергей Михайлович,

живем за городом, сами с супругой обливаемся водой охлажденной снегом на улице, детей последний месяц обливаем в ванной комнате (6 и 2 лет), но для них это большой стресс и слезы.
Вопрос - можно ли заменить обливание головы в доме, на пробежку раздетыми по улице, по снегу босиком? Надеюсь удастся обернуть данную процедуру в игровой процесс.
Ну и позже, когда/если привыкнут, то лить им воду на тело, а не на голову?

И еще - как вы относитесь к растиранию снегом? По моим ощущениям, эффект закаливания сильнее, но кожа головы после такой процедуры как после ожога, не вредно ли это?

PS
уточню суть вопроса - не лучше ли внедрить более мягкую закаливающую процедуру для детей, чем подвергать их психологическому стрессу обливая голову ледяной водой?
Младший очень любил купатся, а теперь достаточно открыть кран в ванной. как он со слезами убегает.

[carolinen]

Баба Яга - это авторитет конечно, молодец доктор👏🏼👏🏼👏🏼

[fwwdxqc]

Здравствуйте Сергей Михайлович, что вы можете посоветовать при эпикондилите (наружн.) правой руки, спасибо.

[jmjjrqq]

Огромное СПАСИБО, дай вам Бог здоровья на долгие годы