Πόσο θρεπτικό είναι το φαγητό σου;

Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για τις πολυβιταμίνες και τη διατροφή. Είναι το φαγητό μας όσο θρεπτικό νομίζουμε; Πόσο απαραίτητο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία;

Θεματικές ενότητες:

1:51 Η θρεπτική αξία της τροφής σήμερα
5:31 Διατροφικές συνήθειες της Αμερικής
10:57 Συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη (RDA) και άλλοι όροι

Τα social media μου:

[georgedartagnan]

Έπεσα τυχαία επάνω στο video... Και επίσης τυχαία έκατσα και το οι πληροφορίες που μας δίνεις είναι
Η αλήθεια είναι πως έγινε λίγο πιο κατανοητό το θέμα του να πάρω η να μην πάρω κάποιες βιταμίνες μέσω ενός σκευάσματος....
Τα χρόνια περνούν και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας
Κατάλαβενω πως αυτό που θα επιθυμούσα είναι παράλογο έως αδύνατο να έχεις μια σαφή εικόνα για το πιο σκευάσμα είναι καλό για να παίρνει κάποιος
Δηλαδή ουσίαστικα να σου έλεγε κάποιος πάρε αυτό γιατί αυτό είναι ιδανικό για Αλλά είναι Ουτοπία το ερώτημα....
Ευχαριστώ πολύ πάντως για της οποίες χρήσιμες πληροφορίες....

[batfairy]

Πολύ ωραίο βίντεο και αναλυτικό κι έχεις κάνει πολύ δουλειά! Έχω μια ένσταση γιατί αναφέρεις ότι έχει μειωθεί η θρεπτική αξία των τροφών, αντίστοιχα υπάρχουν και πολλές εμπλουτισμένες πλέον που δεν υπήρχαν παλιά (Όχι ότι είμαι fan ) όπως γάλα δημητριακά γενετικά τροποποιημένα Ρύζια κτλ οπότε μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες από τα εμπλουτισμένα ο κόσμος.βεβαια δεν ξέρω κατά πόσο απορροφουνται αλλα το ίδιο δεν ξέρω και για τα πολυβιταμινουχα. Εγώ προτείνω φακές και μπρόκολο να βγει ο χειμώνας αδέλφια!! 😋 Καλή συνέχεια! Κανε κι άλλα βίντεο