10 Τροφές Που Καθαρίζουν Το Συκώτι

🧿 Το συκώτι, είναι ένα από τα ζωτικά όργανα του σώματος. Είναι υπεύθυνο για πολλές σημαντικές λειτουργίες που σχετίζονται με την πέψη, τον μεταβολισμό, την ανοσία και την αποθήκευση των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα για να επιβιώσει. Επιπλέον, το συκώτι είναι ένας αδένας που εκκρίνει χημικές ουσίες που απαιτούνται από άλλα μέρη του σώματος. Στην πραγματικότητα, το συκώτι είναι το μόνο μέρος του σώματός μας που είναι ταυτόχρονο όργανο και αδένας. Ενα υγιές συκώτι ρυθμίζει τη σύνθεση του αίματος, απομακρύνει τις επιβλαβείς τοξίνες από το αίμα και επεξεργάζεται και μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά που απορροφώνται από τα έντερα κατά την πέψη σε μορφές που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα. Επίσης αποθηκεύει κάποιες βιταμίνες, σίδηρο και απλή ζάχαρη γλυκόζης. είναι επίσης υπεύθυνο για τη διάσπαση της ινσουλίνης, της αιμοσφαιρίνης και άλλων ορμονών. Επιπλέον, καταστρέφει τα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια και παράγει χημικές ουσίες που απαιτούνται για τη σωστή πήξη του αίματος. Επειδή το συκώτι εκτελεί τόσες πολλές ζωτικές λειτουργίες, είναι σημαντικό να διατηρείται υγιές. Μια ανθυγιεινή διατροφή και ο κακός τρόπος ζωής μπορεί να υπερφορτώσουν το συκώτι, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να επεξεργαστεί αποτελεσματικά τις τοξίνες και το λίπος. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, χρόνιας κόπωσης, πονοκεφάλους, πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες και πολλά άλλα προβλήματα υγείας. Πολλές τροφές μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό, την αναζωογόνηση και την αποτοξίνωση του συκωτιού. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε το συκώτι σας υγιές 🧿
#meacolpa #συκώτι #ήπαρ #όργανο #ινσουλίνη #αιμοσφαιρίνη #ΖωτικέςΛειτουργίες #τοξίνες #αδένας #ΑπορρόφησηΒιταμινών #ΔιάσπασηΟρμονών #διατροφή #ΚαθαρισμόςΣυκωτιού #τροφές #ΥγιέςΣυκώτι
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:05 10 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι
2:07 Οι 10 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι
2:17 σκόρδο
3:24 Γκρέιπφρουτ
4:27 Παντζάρια
5:27 Λεμόνια
6:40 Πράσινο τσάι
8:02 Αβοκάντο
9:13 Κουρκουμάς
10:04 Μήλα
10:56 Καρύδια
11:28 Μπρόκολο
12:13 Πρόσθετες συμβουλές

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
⬇︎⬇︎⬇︎

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
⬇︎⬇︎⬇︎

ΠΡΟΪΟΝΤΑ - Affiliates
⬇︎⬇︎⬇︎

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο του βίντεο να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία

[MariaDassiou]

Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση και τις χρήσιμες συμβουλές

[ΒασωΚαρλοπουλου-ζψ]

Υπέροχες χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία μας σάς ευχαριστώ πολύ!!

[elenielle]

Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες!👍Φιλιά, καλό βράδυ κ καλό Δεκαπενταύγουστο!🙏😘💕

[qsexcxzMpandras]

Σας ευχαριστώ για το ωραίο ρόφημα για το συκώτι....

[anonymousanadiesi]

Ευχαριστώ για το υπέροχο ενημερωτικό βίντεο!!!!Να είστε πάντα καλά!!!!

[chrismous]

Συγχαρητήρια για το Βίντεο σας πολύ σημαντικές οι πληροφοριες και οι συμβουλές σας τροφών υγιεινής διατροφής που βοηθούν στην καλή ηπατική λειτουργία για το συκώτι.

[fivosteren]

Προσωπικα εγω οταν ημουν στην ιαπωνια και γνωρισα το πρασινο τσαι επινα 2 με 3 ποτηρια την ημερα ενα πρωι, ενα μεσημερι, ενα απογευμα. καποια στιγμη ενοιωσα οτι ειχα εναν συνεχες πονοκεφαλο. χωρις να καταλαβαινω τι εφταιγε. Καποια ημερα εφυγα απο το μερος που ημουν και ξεχασα να πιω πρασινο τσαι για ολη την ημερα. Ο πονοκεφαλος μου περασε τελειως.
Απο τοτε ουτε να το μυρισω το πρασινο τσαι.

[GhostBustersGR]

Η φρουκτόζη από το grape fruit που πάει;

[ΜαριαΛαυρακα]

Πολυ χρησιμα και κατανοητα ολα αυτα που λετε.

[mariapantera]

το εκχυλισμα Löwenzahn ραδικι μπορει να βοηθησει στην αποτοξινωση;

[elenicharilaou]

Θα ήθελα αν μπορείτε ένα βίντεο με σιταρόχορτο ❤

[ΑικατερίνηΠίσσαρη]

Έχω πρόβλημα και με το συκώτι θα το κάνω ευχαριστώ

[therightpoint]

Έχω λίπος στο συκώτι δεν με δώσανε και καμία αγωγή πως θα το αντιμετωπίσουμε

[ΣοφίαΣτογιάννη-κε]

Σε ποια ειδικότητα γιατρού απευθύνομαι;

[ΚατερίναΒ-ξπ]

Οι γιατροί συστήνουν έως και 6 καφέδες τη μέρα για τη θεραπεία του ήπατος.

Εγώ τί να πιστέψω???

[jim]

Εμένα με πονάει αφόρητα το συκώτι όταν τρώω ομο σκόρδο