✅ Πόσο υγιεινό είναι το φιστικοβούτυρο; Θερμίδες & διατροφική αξία

💖#Πόσο, #υγιεινό, #είναι, #φιστικοβούτυρο;, #Θερμίδες, #διατροφική, #αξία
✲ ⋆ ❄ ❅ ❇ ❈ ❖ ✫ ✪ ✩ ✬ ✭ ✰ ✹ ✷ ✶ ✵ ✳ ✱ ❊
✍  Πόσο συχνά μπορείτε όμως να το τρώτε και σε ποια ποσότητα, χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος σας;  Είναι γεγονός ότι το φιστικοβούτυρο περιέχει πολλά λιπαρά και γι’ αυτό δίνει αρκετές θερμίδες.  Ειδικότερα, δύο κουταλιές της σούπας ανάλατου φιστικοβούτυρου περιέχουν:  - Θερμίδες: 191  - Πρωτεΐνη: 7 g  - Λιπαρά: 16 g (3 g κορεσμένα)  - Υδατάνθρακες: 7 g  - Φυτικές ίνες: 2 g  - Σάκχαρα: 4 g  - Νάτριο: 5 mg  Παρά τις θερμίδες του, το φυστικοβούτυρο έχει οφέλη για την υγεία. Οι ειδικοί τ ...
❉ ✾ ✽ ✼ ✠ ☆ ★ ✡ ✴ ✺ ☼ ☸ ❋ ✽ ✻ ❆ ۞ ۝ ☀ ❃ ❂ ✿
💖 I will always put your website backlink and recommend them here:
💖 Licence:
✅ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0