TÄGLICHE YOGA ROUTINE - Mehr Beweglichkeit & Kraft (Anfänger geeignet)

Du bist unbeweglich und steif oder gerne mal gestresst und suchst nach einem Ausgleich? Dann ist diese Yoga Einheit genau das Richtige für dich! Dich erwartet Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Die Yoga Routine eignet sich für Anfänger genauso gut wie für "Fortgeschrittene Yogis". Viel Spaß!

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Marcel

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[sigridglowczewski]

Lieber Marcel, ich bin 64 Jahre alt und mein Mann 68. Beide sind wir sehr sportlich. Seit gut 4 Monaten sind wir auf Deine Yoga-Videos gestoßen - durch Zufall. Yoga hat uns nie begeistert, doch Deine Art und Weise der Vermittlung ist schon ungemein sympathisch und mitreißend. Nun sind wir eifrige Yogis und jeden Morgen vor dem Frühstück gehört "der Marcel" zu unserer täglichen Routine für einen guten Start in ein feines Tagele! Herzliche Grüße aus dem Berchtesgadener Land - an der Salzburger Grenze - Sigrid & Timur

[rabe]

Danke für das Yoga Video. Mit Dir Yoga zu machen stärkt es auch immer die Lachmuskeln 😂

[susannemarz]

Auch ich habe Deine Videos zufällig entdeckt. Mir gefällt Deine humorvolle Art sehr gut.
Ich versuche, täglich eine Übungsreihe zu machen, nicht alles gelingt mir, aber ich gebe nicht auf! Bin über 70! Den Schneidersitz zu erlernen, das ist mein oberstes Ziel!

[onnvvzi]

Hallo Marcel,
die Welt ist klein die Yoga Welt noch kleiner...
Echt witzig, mein Nachbar ist im Buchhandel tätig uns so erzählte er mir von einem freundlichen Yoga Trainer, ,tiroler :), , den Er
an der Buchmesse kennenlernte.Also Dich;)
Und ich erzählte ihm das ich dir schon Jahre aufm Youtube folge und deine Yoga Einheiten mitmache.
Bist ein Spitzen Mensch alles gute weiterhin

[erikanowak]

Ich bin 75 und mache schon etwas länger Yoga für Anfänger. Bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen, und muss sagen, deine Übungen tun mir sehr gut.

[robertinaschwarzkopf]

Hallo Marcel...fange von Null an..deine Videos sind super..deine Art auch..deine Tipps genial..ich bekomme langsam Morgens Routine....danke dir...

[arminiask]

Vielen Dank für deine Videos, Marcel! Sie sind nicht nur sehr lustig, sondern wirklich auch für Anfänger geeignet und sehr lehrreich! Liebe Grüße von (derzeit noch) zwei sehr Unbeweglichen ;)

[jessyweidner]

So sympathisch 😊so macht Yoga Spaß. Daaaanke🎉

[susannestern]

Guter Start in den Tag mit dir Marcel❤

[andreagebauer]

Dankeschön für die Anleitung. Es ist zu meiner täglichen Routine geworden bei deinen Videos mitzumachen 😊

[klaudiakrause]

Immer wieder toll. Ein riesen Dankeschön 😀😀🙏

[martinas.]

Bin seit etwa einem Jahr einigermaßen regelmäßig dabei, es tut einfach gut, Beweglichkeit und Balance haben sich deutlich verbessert, so gut wie nie Rückenschmerzen. Danke, lieber Marcel!

[angelaleucht]

Danke für deine mitfühlende und humorvolle Moderation...hilft mir als blutige Anfängerin extrem beim Durchhalten! 😄🌷

[peterschmitz]

Ein herzliches Dankeschön für die schöne Yoga Stunde! Namaste‘

[ulas.]

Das war die richtige Einheit, um meine neue Matte auf ihre Rutschfestigkeit zu testen🧘‍♀️💪👍

[sabinewarsen]

Danke für die tolle Yogaeinheit. Ich mache sie jetzt jeden Morgen bei dir und bin schon viel ruhiger und beweglicher und das auch noch mit Spass.

[Benny_-pblb]

Deine ruhige und positive Art, macht wirklich freue weiter an einem selber Dinge zu verändern. Bei all den negativen Ereignissen im Alltag und im Umfeld, tut das wirklich richtig gut. Deswegen vielen lieben Dank für diese Videos! Hammer :)

[astakoch]

Sooo toll lieber Marcel 🫶
Ganz herzlichen Dank
Ich bin sehr dankbar dich gefunden zu haben!
Dein Buch startet sehr interessant, ich freue mich auf die nächsten Seiten.
Herzgrüße Asta

[sigrunlangguth]

Hallo, lieber Marcel, deine Yoga Übungen sind immer gut, aber die kleinen Späßchen zwischendurch sind das Beste.Danke dafür.Liebe Grüße von Siggi

[sunhideimann-menges]

🙏 danke, sehr praktisch und sehr ausführlich erklärt. Ich fühle mich in die Mitte und leicht 🧘‍♀️🌈